Това са храни, които са безопасни за хора с хроничен гастрит
, Джакарта - Запознати ли сте с язвена болест? Или може би имате това състояние? Когато язва атакува, това заболяване може да причини стомашни спазми, гадене, подуване на корема и да накара страдащия да се свие от болка.
Киселините могат да бъдат причинени от различни състояния. Например, открити рани по вътрешната лигавица на стомаха (пептични язви), странични ефекти от употребата на лекарства, бактериални инфекции Helicobacter pylori , за стрес.
Е, има едно нещо, което хората с язви не трябва да пренебрегват, особено тези с хроничен гастрит. Тези, които са в това състояние, не трябва да бъдат небрежни, когато консумират храна или напитки. Причината е, че има разнообразие от храни и напитки, които предизвикват влошаване на язви.
Прочетете също: За да не се повтарят язви, ето съвети за регулиране на вашата диета
И така, кои са храните за хора с хроничен гастрит, които са безопасни за консумация?
1. Изберете мека храна
Хората с язви трябва да ядат храни с мека и мека текстура. Целта е да се улесни храносмилането на стомаха, така че да не забави прекалено храносмилателната система. Меките храни тук включват овесена каша, наси тим, меко варени зеленчуци, варени картофи и риба.
2. Мента
Смята се, че ментата помага при лошо храносмилане. Примери като стомашна болка, гадене или язви чрез отпускане на стомашните мускули и увеличаване на притока на жлъчка. Ментата под формата на масло също е в състояние да намали стомашното напрежение и усещането за ситост в стомаха.
3. Плодове
Храната за други страдащи от язва е плод, но не какъвто и да е плод, а плод с ниско ниво на киселинност. Например банани, ябълки, круши, дини или пъпеши. Плодове като този са добри за ядене, защото могат да предотвратят дразнене на стомаха.
Прочетете също: Ендоскопско изследване за хора с болки в стомаха
4. Овесени ядки
Овесената каша е безопасна за консумация храна за хора с язви. Тази храна може да се консумира като меню за закуска за хора с язви. Овесените ядки или пшеницата могат да абсорбират стомашната киселина и да намалят симптомите на киселинен рефлукс. Интересното е, че овесените ядки също са богати на фибри, които са полезни за храносмилателната система.
5. Избягвайте пикантната храна
Когато язвата се повтаря, никога не избирайте пикантна храна. Особено когато е придружено от гадене, повръщане и диария. Такава храна е изкушаваща.
Пикантните храни обаче могат да раздразнят хранопровода и дебелото черво, влошавайки симптомите на хронична язва. Освен това избягвайте да консумирате подправки, като чесън или червено, които могат да направят стомаха по -чувствителен.
6. Влакнести храни
Други храни за хора с язви са влакнести храни. Примери като пшеница, броколи, моркови, ябълки, ядки. Храни като тези могат да помогнат за облекчаване на симптомите на хронична киселини. За максимален ефект комбинирайте тези храни с храни с ниско съдържание на мазнини, като риба или пиле.
Прочетете също: Това е разликата между язва на стомаха и язва на стомаха
7. Кисело мляко
Киселото мляко е една от най -безопасните храни за хора с язви. Доказано е, че съдържанието на добри бактерии в червата има много ползи за здравето на храносмилателната система. Един от тях, облекчава дразненето на дебелото черво и диарията. Затова консумирайте кисело мляко, богато на пробиотици. За максимални резултати киселото мляко може да се консумира всеки ден, когато се появят киселини, до четири седмици след това.
8. Какво да избягвате
Обикновено лекарите съветват хората с язви да избягват определени храни и напитки, които могат да причинят лошо храносмилане или да влошат симптомите на язва, например:
- Алкохолни напитки.
- Газирани или газирани напитки.
- Храна или напитки, съдържащи кофеин.
- Храни, които съдържат много киселина, като домати или портокали.
- Мазна или мазна храна.
Е, ако киселините не се подобрят, можете да си купите лекарство за язва или други лекарства чрез приложението , така че няма нужда да се притеснявате да напускате къщата. Много практично, нали?
