Отново, отново и отново връзки като Зейн и Джиджи Хадид, здрави ли са?

, Джакарта - Включването и изключването на романтичните отношения може да не са чужди на много хора. Това състояние в момента се случва със двойката супермодели Джиджи Хадид и Зейн Малик. Според съобщенията двамата са отново влюбени, след като официално се разделиха през 2018 г.

Връзката на Зейн и Джиджи Хадид не е необичайна. След като официално се разделиха през март 2018 г., не след дълго те се видяха отново интимни. Въпреки това през ноември 2018 г. те отново бяха наречени раздяла. Е, нормален ли е този вид отношения? Влияят ли взаимоотношенията „включване и изключване“ върху психичното здраве?

Прочетете също: 3 неща, които не трябва да правите по време на раздяла

Влияят на психичното здраве

Стартиране ScienceDaily , изследовател от Университет на Мисури споменава, че връзката „включи и изключи“ в романтична връзка очевидно засяга психичното здраве на човека. Разбира се, това не е най -добрият избор. Хората, които са в капан или са в подобна ситуация, се съветват да вземат зряло решение. Трябва ли да стабилизира или прекрати връзката им при добри отношения. В противен случай те могат да изпитат психологически ефекти, като депресия и повишена тревожност.

Все още в същото проучване е установен фактът, че 60 % от възрастните са в тази връзка и изключване. Те често са в „неактивни отношения“. Ако сравните това с двойки, които не са се разделили и помирили, неактивните отношения са свързани с по -високи нива на насилие, по -лоша комуникация и по -ниски нива на ангажираност.

Връзката "включване и изключване" не винаги е лош знак за двойка. Всъщност за някои двойки включването и изключването помага на партньорите да осъзнаят важността на връзката си. Това се отразява на връзката им, така че тя става по -здрава и по -ангажирана. Двойките, които редовно се разделят и се събират отново, могат да бъдат засегнати негативно от модела им.

Връзките "включване и изключване" могат да възникнат по редица причини, като най-често срещаната е необходимост или практичност. Например, вие и вашият партньор сте във връзка твърде дълго, вече се чувствате зависими един от друг или се чувствате твърде сигурни. Силно се препоръчва обаче двойката да се събере отново въз основа на всеотдайност, а не задължения.

Прочетете също: Това са 4 неща, които се случват на тялото при разбито сърце

Съвети за двойки, заседнали в отношенията On-Off

Добрата романтична връзка означава, че може да се погрижи за вас и психичното здраве на партньора ви, докато стресовата връзка може да има обратен ефект. Прекъсването може да бъде болезнено, така че да го правите отново и отново може да има отрицателно въздействие върху психичното здраве. Ако вие и вашият партньор сте затънали във връзка „между и извън“, опитайте тези неща, за да оцените връзката:

  • Когато обмислят да се съберат отново или да се разделят, двойките трябва да помислят за причини, за да определят дали има постоянни или постоянни проблеми, засягащи връзката;

  • Откритият разговор за проблемите, довели до раздялата, може да бъде полезен, особено ако е вероятно проблемите да се появят отново. Ако обаче във връзката има насилие, помислете дали да не потърсите помощ както психологически, така и морално на подходящи места, например психолог;

  • Подобно на мисленето за причините за прекратяване на връзката, прекарването на време в размисъл върху причините за помирение може да бъде вариант;

  • Не забравяйте, че прекратяването на нездравословна връзка е най -доброто за вас и партньора ви. Например, ако връзката е непоправима, не се чувствайте виновни, че засяга вашето психическо или физическо здраве.

Прочетете също: Романтиката също се нуждае от психология

Консултациите за взаимоотношения не са само за семейни двойки. За тези, които все още се срещат, са необходими консултации, особено ако имате желание да се ожените по -късно. Като първа стъпка, вие също обсъждате този проблем с психолог в . Психолог в ще бъдат готови да дадат добри съвети за подобряване на вашето психично здраве.

Справка:
ScienceDaily. Достъп до 2020 г. Връзките отново и отново, може да са токсични за психичното здраве.
Космополитен. Възстановено 2020 г. Как взаимоотношенията On-Off могат сериозно да повлияят на вашето психично здраве.