goodinseattle.com

, Джакарта - Създаден с различни форми на емоции и мисли, кой човек никога не е разбивал сърцето си? Понякога, продължа напред от разбито сърце можеш да кажеш, че не е лесно нещо. Особено ако сте във връзка от години и се чувствате комфортно. Новината за брак от бивш със сигурност ще се почувства като светкавица, която удари посред бял ден.

Сякаш не искаше да бъде безразборно, разбито сърце спря в живота на красивата артистка и водеща, Луна Мая. Бракът на бившата му любовница, с когото се среща от около 5 години, Рейно Барак, със Syahrini, който се проведе в Япония, на 27 февруари 2019 г., стана нарицателно за жителите на социалните медии. Има такива, които приветстват радостта от тази щастлива новина, а има и такива, които се опитват да се потопят в чувствата на Луна Мая. Нещо повече, няколко дни преди сватбения ден на бившия си, Луна често качва публикации, които показват объркване в личния й акаунт в Instagram.

Прочетете също: Загубен апетит при сърцебиене? Това е причината

Какво се случва с тялото ви, когато имате разбито сърце

Когато изпитвате разбито сърце, чувството на тъга и загуба може да активира няколко части на мозъка. Активност в частта на мозъка т.нар предна цингулатна кора (ACC) ще се увеличи. Чувствата за социално изключване, ниско самочувствие и отхвърляне също ще предизвикат ACC активност, особено в задната част на ACC.

В човешкото тяло има много рецептори, известни като получатели на стимули. Тези рецептори функционират за канализиране на сигнали, които възникват поради стимули или промени, които се случват в тялото. Един вид рецептор, който изглежда изобилен в ACC, е опиоидният рецептор. Тези рецептори ще играят роля, когато се чувствате щастливи или тъжни.

Когато сте щастливи, ще се увеличи работата на опиоидните рецептори. Междувременно, когато е тъжно, ще има намаляване на ендогенните опиоидни рецептори, особено на опиоидните рецептори (прочетете: му -опиоид). Намаляването на опиоидните рецептори също ще доведе до намаляване на системата награди вътре, което кара тялото да се чувства неудобно.

Освен това болката, получена от опиоидните рецептори, ще бъде обработена и преобразувана в дейност на нервната система, така че да предизвика физически усещания за дискомфорт и болка, а не само чувства. Ето защо можете да почувствате стомашна болка или стягане в гърдите, когато сърцето ви е разбито.

Прочетете също: Не се разстройвайте, това е причината мъжете да продължат напред

Не се бъркайте твърде дълго, направете това, за да можете бързо да продължите напред

Сърцето може да причини дълбока тъга, особено когато раздялата е била много неочаквана. Разбира се, че е много трудно продължа напред и забравете бившия любовник. За тези от вас, които са преживели подобни неща като Луна Мая или се опитват продължа напред от бивш любовник, следните съвети могат да ви помогнат.

1. Не крийте чувствата си. Често, когато преживява мъката твърде дълбоко, човек се опитва да излъже себе си и да приеме, че всичко е наред. Вместо това признайте чувствата на тъга и разочарование. Приемете го като част от себе си и се опитайте да правите положителни дейности, които могат да ви помогнат да забравите тъгата.
2. Опитайте се да пишете за чувствата си на тъга. Това може да стане, ако не ви се иска да споделяте истории с приятели. Запишете всяко чувство, което изпитвате, и всичките си мисли, за да почувствате облекчение.
3. Култивирайте позитивно мислене че може би раздялата наистина е най-доброто решение за вас и бившия ви любовник.
4. Не се обвинявайте за разпадането на връзката. Добрата връзка е ангажимент от вас и партньора ви, и двамата, не само от вас самите. Провалът на връзката не е резултат само от вас, но и от приноса на бившия ви партньор.
5. Опитайте се да си дадете малко утеха, като ядене в любимия ви ресторант, четене на любимата ви книга, упражнения и излизане с най -близките ви хора.
6. Продължавайте да правите рутината както обикновено, с цел отклоняване на вниманието от тъгата с различни дейности.
7. Не се обезсърчавайте, особено ако имате много лошо любовно преживяване. Не допускайте, че всички мъже или жени там ще бъдат като бившия ви. Това ще ви накара да пропуснете възможността да получите най -доброто.
8. Не продължавайте да зависите и да общувате интензивно с бившия си. Това ще ви затрудни да го забравите. Можете да общувате и да бъдете приятели с бившия си, когато емоциите ви са по -стабилни.
9. Отървете се от лошите мисли да отмъсти на бивш, защото се чувства твърде тъжен или наранен.

Прочетете също: 3 неща, които не трябва да правите по време на раздяла

Това е малко обяснение за бързите съвети продължа напред от бивш любовник. Ако имате нужда от повече информация за този или други здравословни проблеми, не се колебайте да го обсъдите с Вашия лекар относно приложението , чрез функция Говорете с лекар , да. Лесно е, чрез вас може да се проведе дискусия със специалиста, който искате Чат или Гласови/видео разговори . Също така получете удобството да купувате лекарства с помощта на приложението , по всяко време и навсякъде, вашето лекарство ще бъде доставено директно до дома ви в рамките на един час. Хайде, Изтегли сега в магазина за приложения или Google Play Магазин!