Приятелството със семейството увеличава щастието

, Джакарта - Моментът на Ид е синоним на събиране със семейството и хранене заедно. Тази дейност е най -очакваното нещо. Събирането със семейството има много добри ползи за здравето. Семейството става най -близко и дава сили в живота.

Прочетете също: Добро приятелство, ето 6 начина да се погрижите за здравето си преди да се приберете

Добре установените семейни отношения, разбира се, също са източник на комфорт. Да, поддържането на връзка със семейството увеличава усещането за щастие, изпитвано от човек. Защо възниква това състояние? Ето обяснението.

Приятелството увеличава щастието

Разбира се, моментът на байрам е един от моментите, използвани за събиране и поддържане на връзка със семейството. Не само близко семейство, обикновено отдалечени семейства могат да се съберат в момента на Байрам. Поддържането на връзка със семейството увеличава усещането за щастие.

Стартиране от Healthline , събирането със семейството се превръща в момент за добра комуникация със семейството. Добре установената комуникационна връзка със сигурност ви помага да намалите стреса. Няма нищо лошо, когато вие и вашето семейство споделяте истории, за да подобрите настроението си и да облекчите тежестта върху ума си. Ето защо събирането със семейството увеличава чувството за щастие.

Стартиране Медицински новини днес , събирането със семейството кара човек да изпитва директен контакт с други хора. Това задейства части от нервната система в тялото да освобождават невротрансмитери, които са отговорни за регулирането на тревожността и стреса, които често се изпитват. С други думи, осъществяването на директен контакт с други хора може да направи тялото по -устойчиво на няколко фактора, които предизвикват стресови състояния.

Прочетете също: Срамежливо дете, как да го опозная по време на семейното събиране?

По -добре е не само за байрамския момент, можете да правите дейности, които да се събирате със семейството си по всяко време според времето, което имате. Стартиране Блог „Семеен фокус“ , създаването на време за събиране със семейството по -често намалява появата на неприятни нагласи при деца и други семейства.

Има различни дейности, които семейството може да прави, когато се събере, като например да се разходите спокойно, да отидете на взаимно договорено място, да играете карти или да ядете заедно. Съобщава се от Healthline , хората, които имат навика да се хранят заедно със семействата си, подобряват качеството на работата си и имат по -ниски нива на стрес от тези, които рядко се хранят със семействата си.

Други ползи от събирането със семейството

В допълнение към увеличаването на чувството за щастие, стартирайте Психология днес , събирането със семейството осигурява и други ползи за здравето, като:

1. Дълголетие

Някой, който е по -усърден в събирането и общуването с други хора, има по -дълъг живот от хората, които са изолирани. Това е така, защото общуването влияе върху цялостното здраве на тялото.

2. По -оптимално здраве на тялото

Не само, че може да намали нивата на стрес, социализирането прави имунната ви система оптимално подобрена. По този начин имате по -добро здраве на тялото.

3. Намалява риска от деменция

Общуването може да поддържа оптимално здраве на мозъка. Това е свързано с деменция. Човек с по -активен социален живот е по -малко вероятно да развие деменция, отколкото някой, който е изолиран.

Прочетете също: Близостта до семейството подобрява качеството на здравето

Това е още едно предимство, което можете да почувствате, като се съберете или общувате. Не се колебайте да използвате приложението да попитате Вашия лекар, ако имате здравословни проблеми по време на семейни събирания. Разбира се, правилното третиране прави семейните събития да протичат добре.

Справка:
Психология днес. Достъп през 2020 г. Ползите за здравето от социализирането
Healthline. Достъп през 2020 г. 5 начина за намаляване на стреса у дома
Медицински новини днес. Достъп до 2020 г. Какви са ползите за здравето от това да бъдеш социален?
Блог „Семеен фокус“. Достъп през 2020 г. 10 важни ползи от прекарването на време със семейството