Трябва да знаете, това е обяснението на плача по време на движение на червата
, Джакарта - Не е заради хемороиди, оказва се, че има и други причини, поради които плачете по време на дефекация. Интраабдоминалното налягане е причината, поради която можете да плачете по време на изхождане. Коремните мускули се огъват и свиват, за да помогнат за изтласкването на изпражненията от дебелото черво, като оказват натиск върху околните органи и мембрани.
Това налягане може да окаже натиск върху нервите и кръвоносните съдове, които обграждат стомаха, което води до сълзи. Това състояние може да възникне, дори ако изобщо не чувствате болка. В допълнение, коремното налягане може също да увеличи налягането в главата, което предизвиква потискане на слъзната жлеза (сълзи), като по този начин ви кара да плачете. Повече информация за явлението плач по време на дефекация можете да прочетете тук!
Нервната система предизвиква сълзи и усещане за облекчение
В допълнение към описаното по -рано, някои изследователи също смятат, че причината, поради която сълзите излизат по време на дефекация, може да има нещо общо с блуждаещия нерв и неговото положение в тялото, което се намира от червата до главата.
Блуждаещият нерв е основният черепномозъчен нерв, който изпраща сигнали от червата до мозъка и обратно. Блуждаещият нерв има две основни функции; сензорни (усещане) и двигателни (мускулни движения). Блуждаещият нерв не само контролира усещанията в областта около главата, но също така помага да се движат мускулите в гърлото, сърцето и стомаха, включително чревните мускули.
Прочетете също: Фактори, които причиняват запек при гладуване
Така че, заключават изследователите, когато разтягате и прилагате натиск върху чревните мускули и блуждаещия нерв, вие също изпращате сигнали за напрежение и облекчение от движение на червата до мозъка. Това може да има два ефекта:
1. Напрежение, което задвижва изпращането на сигнали до мозъка, като по този начин стимулира нервните реакции като настръхване и други мускулни сигнали, които контролират сърдечната честота.
2. Ефектът „пу-фория“, който е името на чувството на вълнение, което почти буквално се усеща, когато променящата се форма на ректума притиска блуждаещия нерв и ви дава чувство на удовлетворение.
Най -вероятно тези два ефекта възникват поради намаляване на сърдечната честота и кръвното налягане, което се случва, когато блуждаещият нерв се стимулира по време на дефекация.
Няма какво да се притеснявате, защото състоянието на плач по време на дефекация е нещо нормално. Има много сложни взаимодействия на нерви, мускули и кръвоносни съдове, които се осъществяват между червата и главата ви, когато седите на тоалетната.
Прочетете също: Бебето изпитва затруднения, това е правилният начин за справяне
Имате нужда от медицинска помощ, ако изпитате някое от тези неща по време на изхождане, като например:
1. Усещане за силна или остра болка по време на движение на червата.
2. Черни или обезцветени изпражнения.
3. Кръв по изпражненията.
4. Изхождайте по -рядко от веднъж на 2 седмици.
5. Необичайно подуване в червата.
6. Чувство на ситост дори когато не ядете.
7. Имате необичайни епизоди на киселини или киселинен рефлукс.
Ако имате оплаквания относно изхождането или други храносмилателни проблеми и се нуждаете от препоръка на медицински специалист, можете да попитате чрез . Още нямате приложението? Хайде, Изтегли точно сега!
За да има гладка дефекация, това трябва да се има предвид
Изхождането ви е стабилно и редовно е ключът към гладкото движение на червата, защото не е нужно да се напрягате по време на изхождането. Как да?
1. Намалете количеството храна / напитка, което може да раздразни стомаха. Кофеинът, млечните продукти и алкохолът могат да причинят диария при някои хора. Това може да повлияе на нормалното движение на червата и да причини напрежение по време на цикъла от диария до запек.
2. Пийте вода през целия ден. Пийте вода редовно, за да поддържате тялото хидратирано. Също така, включете някои течности, които съдържат електролити. Увеличете количеството вода, което пиете, когато е горещо, особено ако сте активни, за да замените загубените течности.
3. Яжте много фибри. Здравословното количество фибри в диетата помага на изпражненията да преминават по -лесно през дебелото черво, без да се напрягат.
4. Упражнявайте 15 до 20 минути дневно. Редовната физическа активност може да помогне за преместване на изпражненията и да увеличи мускулната сила, така че не е нужно да се напрягате, когато имате изхождане.
Прочетете също: Трудна ГЛАВА? Може да е признак на хемороиди
5. Не задържайте движенията на червата. Задържането в мръсотията твърде дълго може да доведе до изсъхване и забиване, което затруднява отстраняването.
