goodinseattle.com

Джакарта - Когато една двойка планира скоро да има бебе, обикновено фертилният период е нещо, за което жените са по -загрижени. Обикновено ще се правят много подготовки, като изчисляване на календара за предстоящия месец, за поддържане на диета и състояние на тялото. Фертилният период наистина е най -подходящото време за „оплождане“ и подготовка за бременност.

Но знаете ли, че изчисляването на фертилния период не е само женска работа? За да забременеят прясно, и двете страни трябва да имат адекватна готовност и нива на плодовитост. При жените фертилният период наистина е нещо, което трябва да се вземе предвид, но това не означава, че мъжете не са. Всъщност има няколко навика и условия, които могат да намалят мъжката плодовитост, едно от които са проблемите с теглото. Как така?

Проучване, проведено наскоро, установи, че има връзка между теглото на мъжа и броя на сперматозоидите, които тялото произвежда. Нито твърде дебели, нито прекалено слаби, имат почти същото въздействие върху фертилитета при мъжете.

При мъжете с наднормено тегло или със затлъстяване, според изследванията, спермата обикновено е с лошо качество. Това се случва поради хормонални промени, които стават дисбалансирани. Мъжете с наднормено тегло обикновено имат по -трудно постигане на ерекция.

Междувременно, ако човек има твърде тънко тяло, това също може да бъде проблем. Тъй като се казва, че мъжете с телесно тегло под идеалния брой имат малък брой сперматозоиди. Затова изследователите съветват мъжете, които правят програма, да имат деца, за да поддържат идеално телесно тегло.

Причината е, че мъжете с идеално телесно тегло се наричат ​​способни да се оплождат добре. Мъжете, които всъщност не са твърде дебели или не са твърде слаби, също ще произвеждат сперма, която е по -обилна, по -здрава и по -съвършена.

Изводът е направен, след като експертите са провели проучване, включващо около пет хиляди участници. В допълнение към проблемите с теглото, изследователите откриха и други фактори, които могат да повлияят на мъжката плодовитост. А именно фактори на начина на живот и лоша диета.

Мъжете, които са тежки пушачи и често консумират прекомерни количества алкохол, са изложени на риск от ниски нива на плодовитост. В допълнение, възрастта и факторите на здравето на тялото също влияят върху качеството на спермата, произвеждана от мъжете.

Мъжка фертилитет и идеално тегло

Всъщност, освен поддържането на здравето, поддържането на теглото също е важно нещо. И най -добрият начин да поддържате идеалното телесно тегло е да се уверите, че теглото на мъжа трябва да бъде в съответствие с Индекс на телесна маса (ИТМ). Или поне не твърде далеч от идеалното тегло според ръста на мъжа.

За да изчислите идеалното тегло, трябва да обърнете внимание и на ръста си. Промяната на начина на живот и диетата е едно нещо, което можете да направите, за да поддържате идеално телесно тегло. Редовно претегляйте всеки ден, за да видите дали тялото ви все още е в правилните граници. Претеглянето също е полезно, за да се помогне на някого да контролира хранителните си навици, като например увеличаване или дори ограничаване на консумацията на определени храни всеки ден.

В допълнение, двойките, които изпълняват програмата, също трябва редовно да проверяват състоянието на тялото си. Уговорете среща с вашия акушер. Общото здравословно състояние на тялото също има ефект, знаете. Ако вие или вашият партньор се нуждаете от съвет относно плодовитите периоди или други здравословни проблеми, използвайте приложението да говоря с лекаря Видео/гласови повиквания и чат. Изтегли сега да купувате лекарства, да говорите с лекари и да планирате лабораторни изследвания.