Мазните храни могат да предизвикат акне, ето факта
, Джакарта - Пържените и мазни храни, като пържени картофи и пържено пиле са известни като нездравословни храни. Не само, че не е полезно за здравето, но е известно, че мазната храна предизвиква акне.
Това е така, защото яденето на мазна храна може да направи кожата на лицето мазна, което може да причини акне. Вярно ли е обаче? Колко голяма е ролята на храната при появата на акне? Ето прегледа.
Прочетете също: Причини мазната кожа да избухне по -лесно
Мазните храни не причиняват акне
Добра новина за тези от вас, които обичат да ядат пържени храни, яденето на мазни храни не причинява акне. Въпреки че пържените храни не са полезни за вашето здраве, те не ви карат да избухнете.
Ако имате акне, стоенето далеч от всички мазни храни не прави кожата ви чиста. Обратно, хората с гладка кожа могат да ядат всички пържени храни и все още да не се пробиват. Консумирането на твърде много мазни храни допринася за повишаване на нивата на холестерола, което също е опасно за здравето.
В допълнение, цитирано от страницата WebMD Видовете храни, които действително увеличават риска от акне, са млечни продукти и храни с висок гликемичен индекс.
Мазните храни не правят кожата по -мазна
Може би се чудите, не могат ли мазните и пържени храни да причинят мазна кожа? Отговорът е не, това е просто мит. Мазнините в храната, която ядете, нямат нищо общо с маслото, произвеждано в кожата ви.
Мазната кожа се причинява от свръхактивни мастни жлези. Някои хора естествено имат и по -мазна кожа от други. Почти всички тийнейджъри имат мазна кожа и това не е така, защото ядат пържени картофи.
По време на пубертета хормоните могат да причинят увеличаване на мастните жлези, да направят носа и челото блестящи и да запушат порите. Запушените пори причиняват акне.
Все пак се препоръчва да ограничите консумираното количество мазни и пържени храни. Това е така, защото тези храни могат да бъдат вредни за здравето на тялото ви, а не защото могат да причинят мазна кожа и акне.
Причини за акне
Причината за акнето е свързана повече с хормоните и генетиката, отколкото с храната, която ядете. Излишното масло върху кожата на лицето и мъртвите кожни клетки могат да запушат порите на кожата, причинявайки запушвания, наречени черни точки.
Когато нахлуят бактерии, причиняващи акне, се развиват възпалени пъпки. Всички тези неща нямат нищо общо с храната, която ядете.
Хормоните също играят голяма роля в количеството масло, което кожата произвежда. Хормоните, особено тестостеронът, стимулират мастните жлези на кожата, като ги карат да произвеждат повече масло. Ето защо акнето е по -често по време на пубертета както при момчетата, така и при момичетата, и точно преди менструацията при жените.
Акнето може да бъде причинено и от генетични фактори. Така че, ако родителите ви имат акне, вие също ще бъдете склонни към пробиви, защото кожата ви е по -чувствителна към тези хормонални колебания, които причиняват тези подутини.
Прочетете също: Какво причинява упорито акне по лицето?
Как да преодолеем акнето
Така че вместо да стоите настрана от всички мазни и пържени храни, съсредоточете се върху начини за лечение на акне, които са доказали своята ефективност. Най-добрите лекарства за борба с акнето, които се продават без рецепта, включват салицилова киселина и бензоил пероксид. Въпреки това, ако продуктът за лечение на акне не работи или ако акнето ви е доста разпространено или възпалено, лекарството за акне от лекар е най -добрият избор.
Прочетете също: Лесно за правене, ето 5 начина да се отървете от акнето
Можете също да закупите лекарства за акне чрез приложението , ти знаеш. Хайде, Изтегли Приложението вече е в App Store и Google Play.
