goodinseattle.com

Джакарта - Събуждането на спящо дете може да е трудно. Има деца, които лесно се събуждат, но има и такива, които се събуждат трудно. И накрая, някои майки ще се справят с продължителния процес на събуждане на детето си сутрин, от нежен призив до докосване, за да се вдигне детето. И така, има ли начин да се събуди дете, без да се притеснява? Разгледайте някои от съветите по -долу, хайде!

Обърнете внимание на модела на сън на вашето малко дете

За някои деца задържането до късно може да затрудни събуждането им. Следователно майките могат да обърнат внимание на моделите на сън на малкото си дете, започвайки от времето, когато спят през деня и през нощта, и да видят дали малкият им има проблеми със съня през нощта. Ако е така, опитайте се да предотвратите преяждането на вашето мъниче, да консумира газирани напитки и напитки с кофеин или да играе игри смартфон преди лягане за по -лесно заспиване.

Задайте часовете за сън на вашето малко дете

За да може малкият да се събуди лесно сутрин, майката може да регулира часовете на сън на малкото според нуждите му от сън. За децата в училищна възраст идеалното време за сън е 8 до 10 часа. Така, например, майката иска детето й да се събуди в 6 сутринта, тогава времето за лягане на детето е между 8 и 10 през нощта.

Дайте отговорност

За да улеснят майките в събуждането на малките си, майките могат да се споразумеят колко пъти ще събуждат малките си и какви последици ще срещнат малките, ако не се събудят веднага, например закъснели за училище. Това е, за да дадете на вашето мъниче отговорност за собствените му модели на сън. Майките могат също да използват алармата или да отворят завесите на прозореца на детската стая като знак, че е сутрин и детето трябва незабавно да се събуди.

Създавайте забавни дейности сутрин

За да може вашето мъниче да се вълнува да се събужда сутрин, поканете малкото си да прави вълнуващи дейности сутрин. Например, разхождайки се из къщата, джогинг, колоездене или други забавни дейности.

Бъдете пример за вашето мъниче

Някои деца ще имитират навиците на родителите си, включително навика да стават сутрин. Следователно, един от начините да свикнете мъника си да става сутрин е да дадете пример. Например всеки ден майката се събужда в пет сутринта и веднага отива на работа, за да може мъничето да имитира този добър навик.

Е, за да може сутрешното ставане да стане добър навик за вашето мъниче, майките могат да го прилагат редовно. Ако майката има оплаквания от моделите на съня на малкото, не се колебайте да говорите с лекаря чрез приложението . Можете да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат да попитам по всяко време и навсякъде.

Или, ако сте любопитни за нивата на холестерола, нивата на кръвната захар и т.н., можете да проверите чрез приложението . Това е лесно! Мамо, просто избери Сервизна лаборатория съдържащи се в заявлението , след това посочете датата и мястото на изследването, след което персоналът на лабораторията ще дойде да види майката в определеното време. Можете също така да закупите здравни продукти и витамини, от които се нуждаете . Мамо просто остани поръчка чрез приложение , и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, изтеглетеприложение сега и в App Store и Google Play.