Мит или факт, интимните отношения могат да изгорят калориите в тялото
, Джакарта - Интимните отношения могат да изгорят калории в тялото. Броят на изгорените калории по време на секс варира значително. Според здравните данни, публикувани в Университет в Монреал, жените изгарят около 69 калории за 25-минутна сесия, докато мъжете изгарят около 100 калории.
Според експерти полов акт може да изгори калории в организма, ако продължителността е по -дълга. Всъщност стонове и въздишки могат да увеличат процеса на изгаряне на калории. По същия начин с промяна на позициите по време на секс.
Така че интимните отношения могат да изгорят калории
Така че интимната връзка, която правите с партньора си, изгаря калории, можете да направите няколко неща, а именно:
Прочетете също: Когато оргазмът на тялото е преживял това
1. Удължете продължителността
Ако искате да изгорите калории в тялото, тогава вие и вашият партньор трябва да удължите продължителността. Колкото по -продължителна е продължителността на полов акт, толкова повече калории се изгарят.
2. Колкото по -горещо, толкова по -добре
Колкото по -топла или "гореща" атмосфера, толкова повече пот изразходвате, както и изгорените калории.
3. Опитайте различни позиции
Изпробването на няколко стила в една секс сесия е не само полезно за разнообразието, но и за броя на изгорените калории.
Всъщност, освен изгарянето на калории, сексът има и различни ползи за здравето. Като се започне от поддържане на здравето на сърцето. Наистина ли? Това е вярно, защото според проучване, проведено от Американски вестник по кардиология Мъжете, които правят секс поне два пъти седмично, са по -малко склонни да развият сърдечни заболявания, в сравнение с мъжете, които правят секс само веднъж месечно.
Облекчаването на стреса и по -добрият сън също са други ползи от секса. След оргазъм по време на полов акт се отделят хормони, наречени окситоцин и пролактин. И окситоцинът, и пролактинът имат силни връзки със ситостта, релаксацията и сънливостта.
Прочетете също: 7 Тези неща се случват с тялото по време на секс
Ако искате по -силни мускули на тазовото дъно, правете секс възможно най -често. Мускулите на тазовото дъно поддържат пикочния мехур, червата и матката. Когато се свиват, тези органи се отстраняват и започвайки от влагалището, ануса и уретрата стават по -тренирани и стегнати.
Укрепването на мускулите на тазовото дъно също поддържа контрол върху телесните функции, като уриниране. Това състояние също може да увеличи способността за постигане на приятно усещане по време на полов акт.
Мъжете изгарят повече калории по време на секс
Проучването, проведено от екип изследователи от Университета в Монреал, показа, че мъжете изгарят повече калории по време на секс, отколкото жените. Защо така? Мъжете са склонни да имат повече мускулна маса от жените, така че разходът на енергия ще бъде по -висок.
Всъщност това се отнася и за други спортове. При бягане например жените изгарят средно 213 калории за 30 минути леко бягане, докато мъжете изгарят 276 калории. Една сексуална сесия обикновено продължава 25 минути и това включва прелюдия, където проникването обикновено е само 6 минути.
Броят на изгорените калории по време на полов акт варира значително от една сесия до друга. Хората, които са на челна позиция по време на проникване, изгарят повече калории от тези на дъното.
Уникално е, че сексът с незаконен партньор всъщност може да увеличи риска от сърдечен удар. Учи в Европейски сърдечен вестник, установи, че 75 % от внезапните смъртни случаи от инфаркт по време на секс включват партньори извън брака.
Ако имате въпроси относно репродуктивното здраве или вие и вашият партньор сте имали проблеми по време на полов акт, като по -малко от оптимална ерекция, можете да попитате приложението . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар, можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или чат, по всяко време и навсякъде, без да е необходимо да напускате къщата.
