Тези 5 йога движения правят интимните отношения по -интензивни
Джакарта - Качеството на сексуалната активност може да се види, когато вие и вашият партньор получавате удовлетворение заедно, не само от едната страна. Причината е, че има много раздори в отношенията в домакинството, които се дължат не само на принципи и финансови проблеми, но и интимните отношения също се чувстват безвкусни.
Оказва се обаче, че вие и вашият партньор можете да увеличите интимността, когато правите сексуална активност с йога. Вече трябва да знаете, че това едно упражнение за медитация е не само добро за физическото здраве, но и здравословно за ума. Съобщава се, че йога за секс може да предотврати преждевременната еякулация и да подобри представянето, така че интимните отношения могат да бъдат по -дълги.
Йога движения за увеличаване на сексуалната интимност
Има много неща, които карат сексуалната връзка на вас и партньора ви да не работи както се очаква. Възможно е вие или вашият партньор да имате затруднения при оргазъм или прелюдия което не е оптимално, така че интимните органи да се разболеят при извършване на проникване. В такъв случай е време да попитате Вашия лекар. Приложение готови да помогнат чрез функцията „Попитай лекар“ или можете директно да си уговорите среща в болницата.
Прочетете също: Открийте как да останете млади чрез йога
Е, тук са позите за йога, които да ви помогнат да подобрите качеството на интимните си отношения с партньора си, а именно:
Заземяване или Центриране
Тези две движения са правилният избор за вас и партньора ви да започнете да практикувате йога. Това движение ви помага да се свържете с вашата физическа и духовна среда, така че сте по -добре подготвени да започнете други йога движения. Трябва да знаете, че мисленето и медитацията са два важни аспекта, ако искате вашата йога практика да бъде успешна.
Седнала котешка крава
В йога тази позиция се нарича Бидаласана или Marjariasana. Тази йога позиция обикновено се прави с партньор и е форма на разтягане на мускулите на тазобедрената става и гърба. Движение седнала котешка крава подпомага работата на белите дробове и гърдите. Така че, уверете се, че вие и вашият партньор винаги се фокусирате върху дихателната зона, докато правите тази позиция.
Прочетете също: 5 съвета преди да правите йога
Позиция гръб към гръб като стол
Следващата йога позиция, която може да подобри качеството на интимните ви отношения с партньора ви, е Уткатасана или поставете гръб към гръб, за да оформите стол. Тази поза е добра за укрепване на мускулите на бедрата и краката, като същевременно увеличава подвижността на глезена.
Седнал напред заден завой
Извиването напред с опора на гърба на партньора е предназначено като интензивно разтягащо движение за мускулите на гърба и краката. Тази поза също става по -забавна, ако единият партньор има по -гъвкаво тяло от другия. Комуникацията обаче е ключова, тъй като това движение предизвиква нараняване.
Детска поза
Тази йога позиция е най -популярната позиция. Причината е, че двойките могат да си помагат, така че да се установи добро сътрудничество, така че това движение да осигури максимални ползи. Единият е в изправено положение, а другият коленичи с огънат гръб и изправени ръце, държащи глезените на изправения партньор. След това стоящият партньор се навежда и двете ръце държат гърба на коленичилата двойка.
Прочетете също: Опитайте тези 4 йога движения, за да направите кожата си по -красива
И така, оказва се, че не е трудно да направите интимните си отношения с партньора си по -качествени? Просто се нуждаете от подходящия момент или момент и добра комуникация. Хайде, опитайте сега!
