Младите хора могат да изпитат сърдечно заболяване, ето обяснението
Джакарта - Според здравни данни, публикувани от Здравната мрежа на Западен Кънектикът Казват, че сърдечните заболявания са по -чести с възрастта. Въпреки това, младите хора също могат да получат сърдечни заболявания, когато не приемат здравословен начин на живот, особено затлъстяване.
Симптомите на сърдечно заболяване варират значително в зависимост от вида на преживяното състояние. Въпреки това, като цяло сърдечните заболявания се характеризират със симптоми като болка в гърдите, задух, кашлица, гадене, повръщане, промени в сърдечния ритъм, умора, студени ръце и крака и болка в горната част на тялото. Прочетете повече за сърдечните заболявания по -долу!
Много влиятелен начин на живот
Жените често изпитват малко по -различни симптоми от обикновено. Понякога може дори да не почувствате никакъв гръден натиск и вместо това ще почувствате задух, натиск в горната част на гърба или болка в горната част на корема.
Други ясно изразени симптоми са прекомерна умора, студено изпотяване, замаяност, гадене, повръщане и понякога припадък. Този необичаен знак е това, което кара човек да мисли, че болката не е сърдечен проблем, а просто храносмилателен проблем или обикновена настинка. И когато се открие твърде късно, става по -трудно за справяне.
Прочетете също: Признайте разликите в инфарктите при мъжете и жените
Както беше обяснено по -рано, начинът на живот влияе значително върху риска от развитие на сърдечно -съдови заболявания, особено в млада възраст. Ето някои причини, поради които младите хора могат да страдат от сърдечни заболявания.
- Навик за пушене
Хората, които пушат често или са изложени на пасивно пушене, са изложени на по -голям риск от развитие на сърдечни заболявания. Причината е, че пушенето може да увреди лигавицата на артериите, да удебели стените на артериите и да причини натрупване на мазнини и плаки, които блокират притока на кръв по артериите. В резултат на това доставката на кислород и хранителни вещества към сърцето се блокира и увеличава риска от сърдечни заболявания.
- Затлъстяване
наднормено тегло (наднормено тегло и затлъстяване) може да увеличи риска от сърдечни заболявания. Затлъстяването кара сърцето да работи по -усилено, за да изпомпва кръв. Повишеният кръвен поток може да причини високо кръвно налягане (хипертония), което е основна причина за сърдечни заболявания.
- Семейна история
Проучванията показват, че фамилната анамнеза увеличава риска от сърдечни заболявания. Препоръчително е да говорите с Вашия лекар, ако има член на семейството със сърдечно заболяване, за да разберете подходящите превантивни мерки.
- Засегнати от автоимунни заболявания
Например, болестта на Кавасаки може да предизвика възпаление на кръвоносните съдове, включително сърцето. Това възпаление може да предизвика нарушения на сърдечния мускул при изпълнение на неговата функция за изпомпване на кръв (сърдечна недостатъчност).
Предотвратяване на сърдечни заболявания в млада възраст
Един от съветите за предотвратяване на сърдечни заболявания в млада възраст е чрез прилагане на лозунга ЗДРАВИ, препоръчан от Индонезийската фондация за сърце, включително:
- S за балансирано хранене. Насърчаваме ви да умножите консумацията на балансирани хранителни храни, особено зеленчуци и плодове.
- E, за да се отървете от цигарите тъй като навиците на пушене и излагането на пасивно пушене могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.
- Н да избягвате и да се справяте със стреса с положително отношение. Можете да управлявате стреса, който изпитвате, с положителни, забавни дейности. Например чрез упражнения (като плуване, джогинг и йога), пътуване, слушане на песни и т.н.
- A за наблюдение и лечение на високо кръвно налягане. Можете да правите редовни проверки на кръвното налягане, за да следите кръвното налягане.
- T за редовни упражнения. Правете спортове, които харесвате, като джогинг, ходене, плуване, йога и други, поне 20-30 минути на ден.
Прочетете също: Новогодишните петарди могат да предизвикат сърдечна болка, ето фактите
Ако имате въпроси относно сърдечни заболявания или други здравословни проблеми, просто попитайте на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
