Семейните групи Whatsapp могат да повлияят на психичното здраве
„Сега обменът на информация стана по -лесен със семейната група Whatsapp. Това удобство обаче не винаги оказва положително въздействие. Причината е, че всички в групата за чат, съдържаща голямо семейство, имат различни мисли. Понякога чат групата обсъжда и доста тежка тема. Е, такива условия могат да повлияят на психичното здраве на човек. "
, Джакарта - Сега почти всеки потребител смартфон определено използвайте приложението WhatsApp за комуникация помежду си. Можете също така да обменяте информация с много хора в една група. Безплатното средство за обмен на текст, снимки, видеоклипове и документи не винаги носи положителни ползи.
Въпреки че обменът на информация става все по -лесен, в действителност той може да има и отрицателно въздействие върху психичното здраве на човека. Особено ако групата WhatsApp съдържа голямо семейство, което има различни мисли. Това е причината семейните групи WhatsApp да повлияят на психичното здраве като платформа други социални медии.
Прочетете също: Ефектът на социалните медии върху психичното здраве на подрастващите
Разум Семейните групи WhatsApp засягат психичното здраве
Семейните групи в WhatsApp обикновено са доминирани от родители на средна възраст и нагоре. Младите хора, които са членове на групата, трябва да имат много различно виждане по дадена тема. Нещо повече, някой, който е по -възрастен, е склонен лесно да бъде погълнат от новините Измама,защото са по -малко технологично грамотни.
В допълнение, родителските теми обикновено са по -тежки и дори чувствителни, като религия, политика, въпроси на расизма, към личните проблеми на други членове на семейството. Тази разлика в мненията понякога кара младите хора да не се интересуват от отговора и умишлено да го игнорират. Понякога родителите също често задават чувствителни въпроси. Е, такива неща могат да повлияят косвено на психичното здраве.
Изследвания, свързани с използването на социалните медии и психичното здраве
Изследване от Американска психологическа асоциация разкри, че човек, който често проверява съобщения или електронна поща на мобилен телефон или компютър, е склонен да изпитва стрес. Това е така, защото информацията, която се появява на екрана на мобилния телефон или монитора, е склонна да причини безпокойство за психични разстройства.
Освен това, за да повишат самочувствието и да изпитат чувство за принадлежност в социалните среди, хората обичат да публикуват съдържание с надеждата да получат положителна обратна връзка.
Когато някой получи положителна обратна връзка, може да стане пристрастяващо да продължава да публикува повече информация. Въпреки това, когато резултатите не са очаквани, това също може с течение на времето да повлияе на психичното здраве, като тревожност и депресия.
Прочетете също: Внимавайте, това са признаци, че социалните медии влияят на психичното здраве
Когато коментират социалните дейности на други хора, хората са склонни да правят сравнения като „Мога ли да получа толкова харесвания, колкото другите хора?“ Или „Защо този човек не харесва публикациите ми, но този човек харесва публикациите на други хора?“ Ще винаги търсете валидиране в интернет, което служи като заместител на смислени връзки, които биха могли да бъдат направени в реалния живот.
Стартиране от Болница Маклийн, Британско проучване от 2018 г. свързва използването на социални медии с намалено качество на съня, което е свързано с депресия, загуба на памет и лоши академични постижения. Използването на социални медии всъщност може също така да повлияе по -директно на физическото здраве на потребителите.
Съвети за разумно използване на WhatsApp
Когато започвате групов чат, е добре да помислите предварително за думите, които ще кажете. Уверете се, че това, което ще кажете, не наранява чувствата на другите хора. В семейните групи често се разпространява информация за неща, които младите хора смятат, че не са важни.
Това може да бъде изтощително, разбира се, но може да не успеете да го пренебрегнете, защото се чувствате зле. В резултат на това не е необичайно да се четат семейни групи в WhatsApp, които могат да повлияят на психичното здраве.
Четенето на фалшиви новини или фалшиви новини, които често се разпространяват в семейни групи, също може да повлияе на психичното здраве. Измамните новини наистина са предназначени да манипулират общественото мнение, особено за тези, които рядко проверяват истината в други източници.
Прочетете също: Бъдете нащрек, това е въздействието на честото обезвъздушаване в социалните медии
За да сведете до минимум ефекта от тази информация, трябва да контролирате употребата смартфон за да не се прекалява. Можете също така да се разсейвате, за да не се закачате смартфон като извършвате други дейности в реалния свят.
Ако мислите, че имате проблем с психичното здраве, не отлагайте разговора с психиатър или психолог. Ако планирате да посетите болницата, за да посетите психиатър, е по -лесно да направите предварителна среща в болница чрез приложението . Изтегли приложението точно сега!
