Какви усложнения могат да причинят болки в гърба?
, Джакарта - Кой каза, че болката в гърба е монополизирана само от възрастните хора? Всъщност много хора, които са в продуктивна възраст, изпитват това състояние. Причините са различни, вариращи от неправилно седнало положение, рядко упражнения, прекалено дълго седене на работа, вдигане на твърде тежък товар, до страдания от определени заболявания.
Когато удари болка в гърба, страдащият може да почувства болка, която се излъчва от кръста до задните части до краката. В допълнение, болките в гърба също могат да затруднят страдащите да се движат и да се изправят изправени поради болки в кръста.
Внимавайте, болката в гърба, която не се лекува, може да предизвика други проблеми. И така, какви усложнения от болките в гърба трябва да внимавате? Тогава как да се справим с болките в гърба? Какви лекарства за болки в гърба могат да използват страдащите?
Прочетете също: Болка в лявата част на гърба признаци на проблеми с бъбреците, наистина?
Усложнения при болки в гърба
Усложненията на болките в гърба могат да варират в зависимост от основното заболяване, разстройство или състояние. Добрата новина е, че повечето случаи на болки в гърба могат да бъдат управлявани или сведени до минимум с помощта на физиотерапия, основни мерки за самообслужване и план за лечение, очертан от лекар.
В някои случаи болката в гърба може да стане хронична и да причини мъчителна болка или болка, като по този начин се отразява на качеството на живот на страдащия.
Какви са усложненията от болки в гърба, за които трябва да внимавате? Е, ето някои усложнения от болки в гърба, които страдащите могат да изпитат.
- Невъзможност за извършване на дейности.
- Почивка в леглото за дълго време. Почивката в леглото за дълго време също може да предизвика нови усложнения като дълбока венозна тромбоза (ДВТ).
- Хронична болка или дискомфорт.
- Постоянно увреждане на нервите (от притиснати нерви), включително парализа.
- Трайно физическо увреждане.
- Физиологични и психологически реакции на хронична болка.
- Лошо качество на живот.
Е, не се шегувам, не е ли усложнение от болки в гърба, което страдащите могат да изпитат? Ето защо, ако почувствате болки в гърба, незабавно посетете лекар, за да получите правилното лечение.
Наистина можете да се прегледате в избраната от вас болница. Преди това уговорете среща с лекаря в приложението Така че не е нужно да чакате на опашка, когато стигнете до болницата.
Прочетете също: Признаци на болка в лявата част на гърба Симптоми на това заболяване
Съвети за предотвратяване на болки в гърба
Искате ли да знаете как да избегнете болки в гърба? За да се предотврати това състояние, могат да се положат различни усилия. Интересното е, че начинът за предотвратяване на болки в гърба също е сравнително лесен. Е, ето как да предотвратите болки в гърба, които можете да опитате:
- Спорт
Как да предотвратите болки в гърба може да бъде с редовни упражнения. Комбинирайте аеробни упражнения, като ходене или плуване, със специфични упражнения, за да поддържате гърба, кръста и коремните мускули силни и гъвкави.
- Научете техники за повдигане
Не забравяйте да повдигате тежки предмети с опората (основната сила) от краката, а не от гърба. Също така, избягвайте да се навеждате, за да вземете нещо, дръжте гърба изправен и огънете коленете си.
- Обърнете внимание на стойката на тялото
Добрата стойка може да предотврати проблеми с кръста и гърба в бъдеще. Затова научете правилното положение на стоене и седене.
Прочетете също: 5 причини за болки в гърба, които често се подценяват
- Да не се пуши
Съдържанието на цигари като никотин може да накара гръбначния стълб да остарее по -бързо от обикновено.
- поддържайте тегло
Как да се предотврати болката в гърба може да бъде и чрез поддържане на идеално телесно тегло. Причината е, че наднорменото тегло може да увеличи натиска в долната част на гърба.
Искате ли да знаете повече за проблема по -горе? Или имате други здравословни оплаквания? Как така можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Няма нужда да излизате от къщата, можете да се свържете с експертен лекар по всяко време и навсякъде. Практично, нали?
