7 начина за преодоляване на ума поради хиперхидроза
, Джакарта - Появата на прекомерно изпотяване от тялото със сигурност ви кара да се чувствате неудобно и може да попречи на външния ви вид. Особено ако използвате сива риза, която може да направи потта много ясна. В медицинския свят това състояние на прекомерно изпотяване се нарича хиперхидроза. За разлика от нормалното изпотяване, някой с хиперхидроза може внезапно да се поти много, въпреки че времето не е горещо или не спортува.
Хиперхидрозата обикновено се среща при тийнейджъри. Частите на тялото, които обикновено се потят много, са краката, ръцете, лицето и подмишниците. За някои хора хиперхидрозата може да бъде смущаваща, причинявайки дискомфорт на безпокойството. В резултат на това хората с хиперхидроза са склонни да се чувстват малоценни и да избягват определени взаимоотношения или ситуации. И така, има ли начин да се преодолее малоценността поради хиперхидроза? Вижте следното обяснение.
Прочетете също: Рискови фактори за лице, засегнато от хиперхидроза
Преодоляване на ума поради хиперхидроза
Има две форми на хиперхидроза, а именно първична и вторична хиперхидроза. Първичната хиперхидроза обаче е най -честата форма. Първичната хиперхидроза възниква, когато нервите, отговорни за сигнализирането на потните жлези, стават свръхактивни, въпреки че не се задействат от физическа активност или повишаване на температурата.
Докато вторичната хиперхидроза възниква, когато прекомерното изпотяване е причинено от медицински състояния, като диабет, менопауза, проблеми с щитовидната жлеза и други. Употребата на някои лекарства също може да причини прекомерно изпотяване. Каквато и да е причината, хиперхидрозата може да причини дискомфорт и смущение на страдащия.
Прочетете също: Бъдете внимателни, усложненията от хиперхидроза могат да бъдат фатални
Човек с хиперхидроза може да изпитва затруднения в работата или да се наслаждава на развлекателни дейности поради изпотени ръце или крака. Това кара хората с хиперхидроза да се чувстват тревожни, така че те стават тихи или срамежливи. Единственият начин да се реши този проблем е да се лекува самата хиперхидроза. Ето няколко съвета, които можете да опитате да преодолеете хиперхидрозата:
- Използвайте антиперспирант. Ако вече използвате дезодорант, но това не помага за състоянието ви, трябва да замените дезодоранта с антиперспирант. Антиперспирантите съдържат алуминиев хлорид, който временно може да запуши потните жлези, като по този начин предотврати изпотяването.
- Нанесете стягащо. Нанесете продукт, съдържащ танинова киселина (зилактин) върху засегнатата област. Много от тези продукти обикновено се продават свободно.
- Вземи си душ. Редовното къпане помага за контролиране на броя на бактериите по кожата. След душ се уверете, че се подсушавате добре, особено между пръстите на краката и под мишниците.
- Изберете дрехи с определени материали . Дрехите, изработени от синтетични влакна, като найлон, всъщност могат да влошат симптомите. Опитайте се да носите широки дрехи, изработени от естествени материали, като памук, вълна и коприна, които позволяват на кожата ви да диша. Когато тренирате, може да искате да изберете плат, предназначен да отвежда влагата от кожата ви.
- Изберете естествени материали за обувки. Синтетичните обувки също могат да влошат симптомите на хиперхидроза. Затова изберете естествени съставки, като кожа, която предотвратява прекомерното изпотяване на краката, като позволява на краката да дишат лесно.
- Сменяйте чорапите често. Някои видове чорапи работят по -добре при абсорбиране на влага, като дебели, меки и естествени влакна. Сменяйте чорапи или маркучи веднъж или два пъти на ден и не забравяйте да изсушавате краката си добре всеки път, когато обуете чорапи. Можете също така да използвате пудра за крака без рецепта, за да абсорбирате потта.
- Научете техники за релаксация. Помислете за техники за релаксация като йога, медитация и биологична обратна връзка. Това може да ви помогне да се научите да контролирате стреса, който може да предизвика прекомерно изпотяване.
Прочетете също: Често студено изпотяване, какво го причинява?
Ако горните съвети не помагат на вашето състояние, трябва да се консултирате с лекар за по -подходящо лечение. Ако планирате да посетите болницата, можете предварително да си уговорите среща с лекаря чрез приложението . Просто изберете лекаря в правилната болница според вашите нужди чрез приложението.
