Какво причинява непоносима менструална болка?
, Джакарта - Менструалната болка се характеризира с болка в долната част на корема, която се появява, когато започва менструацията (може да бъде и преди) и може да продължи два до три дни. Симптомите могат да се чувстват като пулсираща или остра болка. Тежестта на симптомите варира от лека до силна болка, която е непоносима, дори пречи на нормалните дейности.
Непоносимите менструални болки са основната причина за отсъствието на жените от училище, колеж или офис. Въпреки това, с напредване на възрастта на жените, менструалните симптоми стават по -малко или по -малко болезнени. Вероятно ще спре да се разболява напълно, след като родиш първото си бебе. Тогава какво причинява непоносима менструална болка?
Причини за менструална болка при жените
Простагландините са химикали, произвеждани от женското тяло, които причиняват много от симптомите, свързани с менструалния дискомфорт. Тъканта, която облицова матката, която прави този химикал. Простагландините стимулират свиването на маточните мускули.
Прочетете също: Жени, трябва да знаете как да се отървете от менструалната болка
Жените, които имат високи нива на простагландини, могат да изпитат по -интензивни маточни контракции и непоносима болка. Простагландините също могат да бъдат причина за симптомите на повръщане, диария и главоболие, които съпътстват менструацията. Други менструални болки могат да бъдат причинени от състояния на репродуктивния тракт, като например:
- Предменструален синдром (ПМС). Това е често срещано състояние, причинено от хормонални промени в организма, които настъпват 1-2 седмици преди началото на менструацията. Симптомите обикновено изчезват, след като кървенето започне.
- Ендометриоза. Това е болезнено медицинско състояние, когато клетки от лигавицата на матката растат в други части на тялото, обикновено във фалопиевите тръби, яйчниците или тъканта, която облицова таза.
- Миома в матката. Миомите са неракови тумори, които могат да натиснат матката или да причинят необичайни периоди и болка, въпреки че тези състояния често не причиняват симптоми.
- Възпалително заболяване на таза. Това състояние е инфекция на матката, фалопиевите тръби или яйчниците, често причинена от полово предавани бактерии, която причинява възпаление на репродуктивните органи и болка.
- Аденомиоза. Това е рядко състояние, когато лигавицата на матката расте в мускулната стена на матката, причинявайки възпаление, натиск и болка. Това също причинява по -дълги или по -тежки периоди.
- Стеноза на шийката на матката. Това е рядко състояние, при което шийката на матката е много малка или тясна, забавяйки менструалния поток и причинявайки повишено налягане вътре в матката.
Прочетете също: Естествените миоми на матката влияят върху плодовитостта?
Управление на менструалната болка
Тежките менструални болки обикновено са трудни за лечение самостоятелно. Някои от тези начини обаче могат да помогнат за облекчаване на болката:
- Редовни упражнения. Правенето на упражнения за 30 минути 3 пъти седмично значително ще намали тежестта на менструалната болка за 8 седмици.
- Използвайте нагревателна подложка. Използването на подгряваща подложка или подгряваща подложка е също толкова ефективно, колкото ибупрофен за облекчаване на менструалната болка. Поставете подгряваща подложка в долната част на корема, за да облекчите болката.
- Управлявайте стреса. Стресът също е свързан с менструални спазми. Дихателните упражнения, йога и хобита могат да помогнат да се спре стреса.
- Накиснете в гореща вода. Накисването в гореща вода може да успокои долната част на корема и гърба. Това прави релаксиращ и чудесен начин за облекчаване на стреса.
- Вземете добавки. Някои добавки могат да помогнат за намаляване на тежестта на менструалната болка. Потърсете добавки, които съдържат омега-3 мастни киселини, магнезий и витамини В-1 и В-6.
- Обезболяващи без рецепта. Обезболяващи без рецепта като ибупрофен и ацетаминофен може да не облекчат напълно силната болка. Ако обаче го вземете ден преди появата на болката, може да е по -ефективен.
Прочетете също: 9 рискови фактора за възпалителни заболявания на таза при жените
Това е, което трябва да знаете за причините за непоносимите менструални болки. Ако се чувствате силно обезпокоени от болката, трябва незабавно да говорите с Вашия лекар чрез приложението за да получите правилното лечение. Хайде, Изтегли приложение сега!
