Плачът е признак на умствена сила, нали?
, Джакарта - Ако сте тъжни, какво ще направите? Обикновено някои хора изразяват тъга чрез плач, защото плачът създава чувство на облекчение. За съжаление, някои хора смятат, че хората, които обичат да плачат, са „слаби“. Всъщност едно проучване показва, че плачът е полезен за психичното здраве. Искате ли да знаете защо плачът е признак на умствена сила? Вижте обяснението тук, хайде!
Питали ли сте някога защо жените плачат повече от мъжете? Отговорът е, разбира се, не защото искат, а защото жените имат 60 % повече пролактинов хормон от мъжете. Пролактинът е хормон, участващ в стресовите механизми, където колкото повече нива на пролактин в организма, толкова по -често се появява емоционален плач. Така че, няма нужда да се чудите защо жените са по -лесни и плачат по -често.
Емоционален плач срещу спонтанен плач
Всеки плаче по различни причини. Някои плачат, защото са щастливи, тъжни, разочаровани и ядосани. Има и такива, които плачат заради праха в очите си. И така, има ли разлика между емоционален плач и спонтанен плач? Разбира се, че има. Едно проучване дори показва, че емоционалният плач има повече нива на хормона на стреса, отколкото спонтанният плач, например когато очите са пълни с прах. Емоционалният плач също играе важна роля за освобождаването на стреса и активирането на парасимпатиковите нерви, които играят роля в реакцията на релаксация, което ви кара да се чувствате по -спокойни и облекчени след плач.
Плачът е знак за психическа сила
Кой каза, че плачът е знак, че си слаб? Вместо това плачът е знак, че знаете как да подобрите нещата, включително как се чувствате. Въпреки че плачът не може да накара проблема ви да изчезне, поне може да ви накара да се почувствате по -добре. Изследване дори е доказало, че плачът е полезен за психичното здраве, защото чрез плач хормоните, причиняващи стрес, ще излязат със сълзи.
Активността на плача също стимулира тялото да произвежда ендорфини, химикали, които могат да намалят болката и да предизвикат чувство на удоволствие и спокойствие. Чрез плач мангановият хормон, който причинява безпокойство и стрес, също ще бъде намален. В резултат на това плачещите дейности не само намаляват болката и подобряват чувствата, но и правят психически по -силни, особено при справяне с проблеми в живота.
Въпреки че плачът е нормален отговор, все пак трябва да сте бдителни. Особено ако плачете без причина, появявате се по -често и се характеризирате с чувство на безнадеждност, разочарование, загуба на апетит и проблеми със съня. Ако получите тези оплаквания, трябва да говорите с Вашия лекар. Защото освен смущаващи дейности, тези чувства могат да бъдат признак на депресия, знаете. Ако искате да говорите с лекар, можете да се възползвате от функциите свържете се с лекар в ап . Можете да се свържете с лекаря по всяко време и навсякъде чрез Гласови/видео разговори и Чат .
Чрез приложението Можете също така да си купите здравни продукти и витамини, от които се нуждаете. Трябва само да поръчате чрез приложението , и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Или, ако сте любопитни за нивата на холестерола, нивата на кръвната захар и други, можете да проверите чрез приложението . Това е лесно! Вие просто избирате Сервизна лаборатория съдържащи се в заявлението , след това посочете датата и мястото на прегледа, след което персоналът на лабораторията ще дойде да ви види в определеното време. Хайде, изтеглете приложение сега и в App Store и Google Play.
