goodinseattle.com

Джакарта - Ревматоидният артрит е хронично възпаление на ставите, което причинява болка и подуване. Това заболяване възниква, когато имунната система атакува собствените тъкани на тялото. Ако не се лекува, ревматоидният артрит може да разруши ставната тъкан и да образува кост. В резултат на това това заболяване може да попречи на ежедневните дейности, включително да причини затруднения при ходене и използване на ръце.

Въпреки че е склонен да се появи в ръцете и краката, ревматоидният артрит може да инфектира други области на тялото, като очите, белите дробове, кръвоносните съдове и кожата. Това заболяване е по -често при жените, особено над 40 -годишна възраст.

Лечение на ревматоиден артрит

Понастоящем все още няма лечение за ревматоиден артрит, така че хората с него могат да го лекуват, като приемат здравословен начин на живот. Лечението не само помага за намаляване на симптомите на възпаление на ставите, но също така предотвратява и забавя увреждането на ставите, намалява степента на увреждане и поддържа хората активни. Лечението, което хората с ревматоиден артрит могат да направят, включва:

1. Вземете обезболяващи

Например парацетамол или кодеин за облекчаване на болката. Болкоуспокояващите се приемат само за облекчаване на болки в ставите и възпаление, а не за предотвратяване развитието на ревматоиден артрит. Следните видове лекарства могат да се консумират от хора с ревматоиден артрит:

• Нестероидни противовъзпалителни средства, като ибупрофен и диклофенак.

• Стероиди или кортикостероиди за краткотрайно облекчаване на болката.

• Противоревматичните лекарства, модифициращи болестта (DMARDs), са лечения на ранен етап за инхибиране и облекчаване на симптомите на ревматоиден артрит и предотвратяване на трайни увреждания на ставите и други тъкани. DMARD, които могат да се използват, са: хидроксихлорохин, метотрексат, сулфасалазин, и лефлуномид .

2. Редовно правете физиотерапия

Чрез терапия хората с ревматоиден артрит се научават как да поддържат ставите си гъвкави. Например, като останете активни в ежедневните дейности, както и леки упражнения. Упражненията могат да поддържат годността на хората с ревматоиден артрит и да поддържат гъвкавостта на движенията. Спортовете, които могат да се правят, са плуване, ходене, колоездене, гимнастика и спорт за изграждане на сила.

3. Обърнете внимание на ежедневния прием на хранителни вещества

Като усилие за лечение на ревматоиден артрит се препоръчва да изберете правилния хранителен прием. По -долу е препоръчителният хранителен прием за хора с ревматоиден артрит:

• Яжте храни, богати на антиоксиданти, като спанак, зеле, боб, зелен чай, черен шоколад и червено вино. Антиоксидантите могат да забавят процеса на окисляване и възпаление при хора с ревматоиден артрит, както и да намалят болката и възпалението в ставите.

• Осигурете приема на фибри в храната, за да намалите възпалението в ставите. Приемът на фибри може да бъде получен чрез увеличаване на консумацията на плодове, зеленчуци, ядки, семена и пълнозърнести храни.

• Консумирайте храни с флавоноиди. Този прием играе роля за намаляване на възпалението и болката в ставите. Този прием може да бъде получен чрез консумация на черен шоколад, зелен чай, грозде, броколи и соя.

• Избягвайте храни, които предизвикват болки в ставите. Например храни, които съдържат рафинирани въглехидрати (като бяло брашно и бяла захар), мазни храни и пикантни храни.

Това е здравословен начин на живот за хората с ревматоиден артрит. Ако имате оплаквания от болки в ставите, незабавно говорете с Вашия лекар за да установите причината и да получите правилното лечение. Можете да се обадите на лекаря чрез функции Свържете се с лекар чрез чат, и Гласови/видео разговори. Хайде, Изтегли приложение в App Store или Google Play в момента!

Прочетете също:

• Не само родителите, младите хора също могат да получат ревматоиден артрит
• Разлика между ревматизъм и подагра
• Ревматизмът се чувства обезпокоителен? Само йога!