goodinseattle.com

Джакарта - метеоризъм е състояние, когато човек изпитва усещане за пълнота в стомаха, което го прави неудобно. Това състояние също е придружено от оригване, пърдене и увеличен корем.

В тежки случаи метеоризмът кара човек да изпита диария, коремна болка, кървави изпражнения, загуба на тегло, болки в гърдите и намален апетит. Ако това се случи, трябва да говорите с Вашия лекар, защото това може да е признак на сериозно заболяване.

Прочетете също: Ето 5 раздути стомашни мита, които трябва да бъдат изяснени

Знайте причините за подут стомах

1. Храна

Най -честата причина за метеоризъм е приемът на храна. Храни, които съдържат много газове, като грах, зеле, броколи, стафиди, боб, сини сливи и ябълки, могат да увеличат риска от метеоризъм. Консумацията на преработени храни, съдържащи фруктоза или сорбитол в плодовите сокове, също предизвиква метеоризъм.

2. Лактозна непоносимост

Това е храносмилателен проблем, който възниква, когато тялото не може да усвои лактозата, която е форма на захар, намираща се в млякото и млечните продукти. Национален институт по детско здраве и човешко развитие е установено, че човек е с непоносимост към лактоза, тъй като тялото му не може да произвежда ензима лактаза, необходим за храносмилателния процес. В резултат на това хората с непоносимост към лактоза изпитват метеоризъм, коремна болка и диария след пиене на мляко или неговите преработени продукти.

Прочетете също: Болести, характеризиращи се с подут стомах

3. Цьолиакия

Това е автоимунно заболяване, което възниква поради консумацията на глутен. Този прием се среща в много видове ръжени зърна. В резултат на това хората с цьолиакия ще получат метеоризъм, диария, загуба на тегло, коремна болка, кожни обриви и сърбеж.

4. Синдром на раздразнените черва (IBS)

IBS е храносмилателно заболяване, което засяга работата на дебелото черво. Симптомите включват спазми, коремна болка, пърдене, запек, гадене, слабост и метеоризъм.

5. Болест на стомашната киселина

Известно също гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Това заболяване се характеризира с киселини или усещане за парене в гърдите поради стомашна киселина, издигаща се в хранопровода. Други симптоми са възпалено гърло, пресипналост, кашлица, кисел вкус в устата и метеоризъм.

6. Запек

Запекът е състояние, при което човек изпитва затруднения или честотата е по -малка от 3 пъти седмично. Обикновено запекът възниква поради храна, стрес или фактори на околната среда. Симптомите на запек включват метеоризъм, коремна болка и сухи или твърди изпражнения.

7. Други причини

Други причини за метеоризъм са наддаване на тегло, хормонални колебания (особено при жени с ПМС), стресови фактори, прекалено бързо хранене и навик да се говори по време на хранене.

Прочетете също: Ето 5 начина да преодолеете подут стомах

И така, начинът за предотвратяване на метеоризма е да се разгледат причините. Или като цяло можете да предотвратите метеоризма, като ограничите храните с високо съдържание на мазнини, намалите консумацията на храни с високо съдържание на фибри, ядете бавно, ограничите консумацията на газирани напитки, не дъвчете твърде често дъвки и избягвате да говорите по време на хранене.

Това е причината за метеоризма, за който трябва да се внимава. Ако имате оплаквания от метеоризъм, не се колебайте да говорите с Вашия лекар. Причината е, че подуването на корема, което се случва многократно и придружено от други физически симптоми, може да бъде признак на сериозно заболяване. Без да се налага да чакате на опашка, можете веднага да си уговорите среща с лекар в избраната от вас болница тук . Можете също да задавате въпроси на лекаря с Изтегли приложение .