7 изненадващи ползи от секса

Джакарта - Знаете ли, че сексът е полезен за вашето здраве? Това е вярно. Сексът не само укрепва връзката с партньора ви, но се твърди, че тази дейност осигурява безброй ползи за здравето на тялото. Ето прегледа!

Прочетете също: 4 позиции на интимни отношения, когато сте бременна млада

1. Поддържане на тялото здраво

Едно от предимствата на секса е поддържането на тялото здраво. Тази дейност не може да се отъждестви с бягането, защото бягането изгаря повече калории в организма. Въпреки това, сексът може да бъде алтернатива на упражненията, защото може да увеличи сърдечната честота и да провокира мускулите в тялото да бъдат по -активни.

2. Укрепване на имунната система на организма

Как сексът може да засили имунната система на човека? Всъщност това е едно от предимствата. По време на секс има повишаване на имуноглобулина А, който е вид антитела, които играят роля, когато тялото има алергична реакция.

Тези антитела се намират в лигавиците на тялото, които покриват дихателните пътища, храносмилателния тракт, слюнката и сълзите. Високите нива на тези антитела ще помогнат на организма, когато има нарушения в бъбреците, червата и самите имунни нарушения.

3. Не е лесно да се стресира

Пазач настроение за да останете позитивни, това може да стане чрез сексуална активност с партньор. С настроение Хубавото е, че няма да изпитате лесно стрес, поради високите нива на ендорфини в организма.

Прочетете също: 5 промени в женското тяло след първата нощ

4. Подобрете качеството на съня

Качественият сън не е непременно собственост на всички. Особено за тези, които рядко правят секс. Всъщност сексът може да подобри цялостното качество на съня, тъй като той освобождава пролактинов хормон което ви кара да се чувствате по -спокойни. Поради тези хормони човек спи по -бързо след секс.

5. Намалява риска от рак на простатата

Знаете ли, че еякулацията може да очисти причиняващите рак съединения и да предотврати натрупването на калций, който предизвиква рак на простатата? Това може да се случи, когато еякулирате поне 21 пъти месечно. По -висок риск може да възникне, ако еякулирате по -малко от 7 пъти месечно.

6. Подобрява контрола на пикочния мехур

С напредване на възрастта жените ще имат проблеми с контрола на пикочния мехур. Това кара урината да тече неконтролируемо. Друго предимство на секса е да подпомогнете стягането на долните тазови мускули при настъпване на оргазъм.

7. Намалява риска от различни заболявания

Можете да почувствате пълната полза от секса в комбинация със здравословен начин на живот. Сексът и здравословният начин на живот могат да намалят риска от следните заболявания:

  • Намалява риска от киселини и стенокардия.

  • Намалява риска от рак на простатата.

  • Намалява риска от нарушения на уринирането.

Прочетете също: 6 Тези неща се случват с тялото ви, когато не правите секс

Има толкова много ползи от секса, които можете да получите. Това обаче също трябва да бъде балансирано с безопасно и здравословно сексуално поведение. В допълнение, балансирайте сексуалната активност, която правите, като ядете здравословна и балансирана хранителна диета, спортувате редовно, откажете се от тютюнопушенето и незабавно го обсъждате с лекар по приложението. ако имате здравословни проблеми, да!

Справка:
NCBI. Достъп до 2020 г. Полезен ли е сексът за вашето здраве? Национално проучване за партньорската сексуалност и сърдечно -съдовия риск сред възрастните мъже и жени.
NCBI. Достъп през 2020 г. Разходи за енергия по време на сексуална активност при млади здрави
WebMD. Достъп 2020. 10 изненадващи ползи за здравето от секса.