Мит или факт, отглеждането на риба е добро за психичното здраве
, Джакарта - Според здравните данни, публикувани в Грижи за пестици , осъществяването на контакт с природата може да помогне за поддържане на психичното здраве. Отглеждането на животни е форма на взаимодействие с природата. Един вид домашен любимец, който се препоръчва за подобряване на психичното здраве, е рибата.
Отглеждането на риба подобрява психичното здраве и също така помага за намаляване на тревожността. Изследване, проведено от Университета в Плимут, установи, че простото наблюдение на риби в аквариум може да понижи кръвното налягане.
Релаксация като гледате как плува рибата
Ако често намирате аквариум в чакалнята, това не е само за декорация. Поставяне на риба в чакалнята, за да се намалят нивата на тревожност и да се отпуснете.
Прочетете също: Факти за домашните любимци и коронавируса
Рибите са полезни не само в чакалните, те са полезни и за хора с болестта на Алцхаймер и деца с поведенчески разстройства. Отглеждането на риба е ефективна терапия за поддържане на психичното здраве, без да харчите много пари. Как отглеждането на риба може да подобри психичното здраве? Ето обяснението!
1. Изследователи от Националния морски аквариум, Университета Плимут и Университета в Ексетър, проведоха проучване, което разглеждаше как дейността по разглеждане на риби в аквариум влияе върху физическото и психическото здраве. В резултат на това беше установено, че хората, които прекарват много време в наблюдение на рибите, плуващи в аквариум, са по -здрави психически и физически. Виждането на риби в аквариум не само намалява кръвното налягане и сърдечната честота, но наблюдението на активността на рибите може да подобри настроението ви.
2. Рутината, дадена от домашен любимец, също оказва влияние върху подобряването на психичното здраве. Например, хората, които се чувстват самотни при отглеждането на риба, могат да имат рутина, която да поддържа ума и тялото им активни. Започвайки от ежедневна поддръжка, проверка на чистотата на аквариума и посещение на зоомагазина. Съзнателно или не, тази рутина включва взаимодействие с други хора, които може да имат същите интереси.
Прочетете също: Не само ухапвания, кучешки близания също трябва да бъдат внимателни
3. Домашните любимци нямат способността да си възвърнат, когато имате нужда от някой, с когото да говорите през тежък ден. Няма да давате мнения, които всъщност ви привличат. Следователно домашните любимци са добри слушатели.
Повечето хора смятат, че само кучета и котки са идеални домашни любимци компаньони. Въпреки това, всъщност има много причини, поради които рибите също са добри приятели. Има няколко вида риби, които могат да разпознаят лицето на собственика, като например стрелецът. Атрактивната и очарователна риба бета също може да бъде опция, като по този начин насърчава хората да се свързват емоционално с тях.
Ако сте имали риба от бебето, има голям шанс рибите да разпознаят своите собственици. Когато взаимодействието между домашната риба и собственика се установи, дори без докосване, рибата може да комуникира със собственика. Това се показва чрез плуване възбудено, когато собственикът дойде или плуване по -близо, когато сложите ръка върху стъклото на аквариума.
Прочетете също: Предаването на коронавирус при животни знае това
4. Както беше обсъдено по -рано, отглеждането на риба може да ви събере с хора или общности, които харесват едно и също нещо. Да бъдеш част от група със сходни интереси може да помогне за предотвратяване на самотата. Създаването на отношения и приятелства с хора, които споделят сходни интереси, е много по -лесно. Тази общност може да насърчи самочувствието и повече ентусиазъм в живота.
Ако имате проблем с психичното здраве и искате да научите повече за грижите за психичното си здраве, разберете на адрес . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да предложат най -доброто решение. Лесно е, просто Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .
