Внимавайте, тези 5 неща могат да причинят сърдечни заболявания в ранна възраст
Джакарта - Искате ли да знаете колко сериозно сърдечно заболяване е у нас? Според данни на Министерството на здравеопазването сърдечните заболявания са втората най -честа причина за смърт в Индонезия (въз основа на Примерната система за регистрация).
Сърдечните заболявания не са само въпрос на здраве, сега това заболяване причинява и огромни финансови загуби. Данните от BPJS показват увеличаване на здравните разходи за сърдечни заболявания от година на година.
Говорейки за сърдечни заболявания, има едно нещо, което не бива да забравяме. Очевидно сърдечните заболявания не са монопол на възрастните хора поради отслабването и удебеляването на сърдечния мускул. Защото всъщност много хора в млада или продуктивна възраст, които трябва да се справят със сърдечни заболявания.
Въпросът е какви са рисковите фактори или причини за сърдечни заболявания в ранна възраст?
Прочетете също: Внимавайте, коронарното сърце може да намалее при деца!
1. Висок холестерол
Причината за сърдечни заболявания в млада възраст може да се дължи и на навика да се ядат храни, които съдържат високо наситени мазнини. Тези храни могат да повишат нивата на лоши мазнини (LDL) в организма. Рискът ще се увеличи, ако този навик бъде приет от детството до зрялата възраст.
Според експерти от Американската сърдечна асоциация, LDL холестеролът се счита за "лош" холестерол, тъй като допринася за натрупването на мазнини в артериите (атеросклероза). Това състояние може да стесни артериите. Искате ли да знаете последствията? Това състояние може да увеличи риска от инфаркт, инсулт и заболяване на периферните артерии.
2. Имате хипертония
Сега не са малко хората в млада възраст, които съзнателно или не прилагат нездравословен начин на живот. Например, честата консумация на алкохол, солени храни, навици за пушене и мързел за упражнения. Е, такива неща, които ще предизвикат хипертония до сърдечни заболявания.
Знаете ли, каква е връзката между хипертонията и сърдечните заболявания в ранна възраст? Високото кръвно налягане, което не се контролира с течение на времето, ще увреди кръвоносните съдове. С течение на времето хипертонията ще предизвика втвърдяване и удебеляване на артериите на стените на кръвоносните съдове (атеросклероза).
Е, атеросклерозата в крайна сметка може да увеличи риска от коронарна болест на сърцето поради стесняване на кръвта поради натрупването на плаки. В редки случаи това увреждане или стесняване на коронарните артерии може да възникне и при артериална емболия, аневризми и дисекция на аортата.
Не само, че според Националните здравни институти - MedlinePlus, хипертонията може да предизвика и по -сериозни състояния. Например инфаркт, сърдечна недостатъчност и инсулт. Това е страшно, нали?
Прочетете също: Това се разбира под коронарна болест на сърцето
3. Заседнал начин на живот
Заседналият начин на живот или начинът на живот, който не е физически активен, също е виновник за сърдечни заболявания в млада възраст. Искате доказателства? Вижте изследването в Националните здравни институти на САЩ, озаглавено „Заседналото поведение увеличава риска от смъртност при сърдечно -съдови заболявания при мъжете“.
Резултатите от проучването показват, че мъжете, които са шофирали повече от 10 часа/седмица или подобни дейности (твърде много седнали или не са физически активни) повече от 23 часа/седмица, са имали 82 % и 64 % по -голям риск от смърт от болестта сърдечно -съдови заболявания.
4. Пушене и консумация на алкохол
В допълнение към трите неща по -горе, причината за сърдечни заболявания в млада възраст може да бъде причинена и от тютюнопушенето и консумацията на алкохол. Според много проучвания и двете могат да увеличат сърдечните заболявания. Пушенето може да увреди лигавицата на артериите, да удебели артериите и да увеличи натрупването на мазнини и плаки. Това състояние може по -късно да блокира притока на кръв по артериите
Трябва да се внимава и за прекомерната консумация на алкохол. Този грешен навик може да увреди черния дроб, увеличавайки риска от хипертония, инфаркт и сърдечна недостатъчност.
Прочетете също: Спрете да пушите, дебне се коронарна болест на сърцето!
5. Затлъстяване
Често ли консумирате нездравословна храна, ядете прекомерни порции и сте мързеливи да спортувате? Хм, за тези от вас, които все още се справят с горните навици, има чувството, че трябва да се тревожите. Причината, горните навици могат да предизвикат затлъстяване, да увеличат риска от сърдечни заболявания в млада възраст. Е, как така?
Според експерти от Penn Medicine - University of Pennsylvania, има три неща, които могат да свържат затлъстяването със сърдечните заболявания. Първо, повишаване на холестерола. Затлъстяването може да предизвика повишаване на лошия холестерол и триглицеридите.
Второ, затлъстяването може да предизвика високо кръвно налягане. Както е обяснено по -горе, хипертонията може да предизвика различни сърдечно -съдови заболявания. Трето, затлъстяването може да увеличи риска от диабет. Според експерти от Американската сърдечна асоциация поне 68 % от хората на възраст над 65 години, които имат диабет, също имат сърдечни заболявания.
Искате ли да знаете повече за сърдечните заболявания на възраст? Или имате други здравословни оплаквания? Наистина можете да попитате лекаря директно чрез приложението. Чрез функциите за чат и гласови/видео разговори можете да разговаряте с лекари експерти по всяко време и навсякъде, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, изтеглете го сега в App Store и Google Play!
