Прости навици, които могат да предотвратят зъбния камък

, Джакарта - Миенето на зъбите всеки ден може да ви предпази от различни видове проблеми със зъбите. В допълнение, миенето на зъбите също може да предотврати появата на зъбен камък. Предотвратяването на зъбен камък е важно, защото ако не се контролира, това може да причини различни здравословни проблеми в зъбите и устата.

Въпреки че сте били старателни в грижите за зъбите си, бактериите все още могат да се появят по зъбите и устата на човек. Когато броят на бактериите е твърде голям и се смеси с протеина от останалата храна, ще се образува зъбен камък. Това може да увреди зъбите и да причини кариес. Какво може да се направи, за да се предотврати това? Вижте следните отзиви!

Прочетете също: Това е причината зъбният камък да бъде премахнат

Как да предотвратим зъбния камък

Зъбният камък е твърд минерал, който може да се натрупа, когато плаката не се отстранява правилно от зъбите. Образува се, когато протеините от страничните хранителни продукти образуват лепкава купчина, наречена зъбна плака. Зъбните предпазители обаче могат да предотвратят прекомерното образуване на плаки.

Въпреки това, някой, който рядко поддържа зъбна хигиена, ще изпита натрупване на плака. Зъбите ви ще бъдат трудни за премахване, така че плаката продължава да се залепва. Плаката носи бактерии, които могат да увредят зъбния емайл и да причинят кариес.

По -голям проблем възниква, когато плаката, която залепва за зъбите, продължава да се натрупва и втвърдява. Когато се втвърди, ще изпитате образуването на зъбен камък. Когато се образуват, не можете да се отървете от тях, като просто си миете зъбите или си правите гаргара с вода за уста. За да научите повече за това, можете също да попитате лекаря на адрес , ти знаеш! Можете да задавате въпроси по всяко време и навсякъде чрез смартфон -Вашият.

Когато се натрупа зъбен камък, можете също да изпитате загуба на зъби и трайно заболяване на венците. Следователно трябва да се вземат предпазни мерки, за да се предотврати появата на такива смущения. Ето няколко начина за предотвратяване на зъбен камък:

  1. Редовна четка за зъби

Един от начините за предотвратяване на зъбния камък е редовното миене на зъбите. Трябва да миете зъбите си два пъти дневно в продължение на 2 минути. Ако го направите за 30 секунди, тогава плаката няма да изчезне от зъбите. Почистете труднодостъпните повърхности, като задната част на зъбите и кътниците.

  1. Използвайте електронна четка за зъби

Използването на електронна четка за зъби е известно и като начин за предотвратяване на зъбен камък. С електрическа четка за зъби можете да премахнете плаката по -добре от ръчния метод. Въпреки това използвайте електрическа четка за зъби, която е в съответствие със стандартите на зъболекаря.

Прочетете също: Тартарът наистина може да направи зъбите порести?

  1. Флуоридна паста за зъби

Паста за зъби, съдържаща флуорид, може да се използва за предотвратяване на образуването на зъбен камък. Съдържанието на флуорид в пастата за зъби може да помогне за възстановяване на повредения емайл, който може да се превърне в зъбен камък. В допълнение, продуктите с триклозан могат да се борят с бактерии, образуващи плака.

  1. Увеличете максимално зъбния конец

Най -добрият начин да предотвратите образуването на зъбен камък е да използвате конец за зъби. Това е най-ефективният начин за премахване на плаката между зъбите и поддържане на натрупването на зъбен камък от труднодостъпни места.

  1. Изплакване на устата

След измиване на зъбите можете да използвате вода за уста за максимални резултати. Това може да бъде полезно за унищожаване на бактерии, които могат да образуват плака. Ако се натрупа натрупване на плака, може да се образува зъбен камък.

Прочетете също: 4 неща, които се случват, ако тартарът не бъде почистен

Справка:
WikiHow. Достъп през 2019 г. Как да предотвратим тартарите
WebMD. Достъп през 2019 г. Какво е тартар? 6 съвета за контрол на натрупването