Съвети за поддържане на влага в носа за хора със синузит
„Ако живеете в суха среда, трябва да знаете, че сухите носни проходи и синусите могат да причинят здравословни проблеми, включително гъста слуз и чести кръвотечения от носа. Така че е много важно да се поддържа правилното количество влага в носа и синусите. "
Джакарта - В идеалния случай лигавиците, облицоващи синусите, ще произвеждат слуз, която се влива в и през носните проходи. Тази мембрана ще почисти чужди замърсявания, които влизат в носните проходи, включително бактерии. Когато слузът е блокиран за изтичане поради сухи условия, той е много податлив на здравословни проблеми, един от които е синузит.
Освен да живеете в суха зона с ниска влажност, има няколко неща, които могат да влошат синусите, като дехидратация или синдром на Sjogren. Тоест хората със синузит наистина трябва да поддържат носа влажен, за да не се влоши състоянието. Ето няколко начина, по които можете да опитате:
- Увеличете приема на течности
Хидратацията в значителна степен започва от вътрешната страна на тялото навън. Увеличаването на приема на телесни течности може да помогне за разреждане на слуз, така че синусите да не се повтарят лесно. Той може също така да ограничи алкохолните напитки или кофеина, който е диуретик.
Прочетете също: Ето как да лекувате лек синузит у дома
- Помислете за използване на овлажнител
Използване на овлажнител или овлажнител в спалнята може да помогне за поддържане на лигавиците влажни. В допълнение, хладният въздух също помага за намаляване на възпалението в носа или синусите.
На пазара лесно можете да намерите типа овлажнител за въздух според вашите нужди. Цените варират, повечето от тях са оборудвани с етерични масла според състоянието на тялото ви.
- Използване на спрей за нос
спрей за нос физиологичен разтвор Без рецепта в аптеките или аптеките са чудесен начин да поддържате носните си проходи влажни. Можете да го използвате няколко пъти на ден. Причината е, че всъщност спреят за нос не е лекарство и при непрекъсната употреба не е открита опасност.
Прочетете също: Може ли да възникне синузит при деца?
- Използване на мокри кърпички
Намокрете лицева кърпа с вода с помощта на спрей, след което я избършете по лигавицата на ноздрите. Това може да предотврати изсушаването и раздразнението на носа ви. Можете също така да използвате бебешки кърпички, които са предназначени за почистване на чувствителни зони без пресушаване.
- Парна баня или сауна
Обичайните домашни процедури за лице, като пара, също могат да помогнат за предотвратяване на сухота в носа. Можете дори да поставите главата си над горещата вана, но ефектът на парата няма да продължи дълго.
Причини за сух нос
Има много неща, които могат да причинят сухота в носа, като общо казано твърде много слуз, например когато имате алергия или настинка. В допълнение, сухият нос също е често срещан при хора, които живеят в райони със сухо време и имат лош навик да пушат.
Междувременно има някои медицински състояния, които могат да предизвикат хроничен сух нос, като синдром на Sjogren. Други причини включват инфекция, хранителни дефицити и хроничен атрофичен ринит или продължително възпаление на носа поради неизвестни причини.
Прочетете също: 5 факта за синузита
Сухият нос също може да бъде често срещан симптом на някои видове лекарства, като антихистамини и деконгестанти, използвани при настинки или алергии.
Опасно ли е?
Освен че е неудобно и понякога болезнено, сухият нос рядко е сериозно медицинско състояние. Лигавицата на носа и гънките под него са много чувствителни. Прекомерната сухота и дразнене могат да причинят напукване и кървене на кожата.
Ако обаче имате сухота в носа за повече от 10 дни или имате признаци на инфекция, като треска, кървене от носа, което не спира, и слабост, незабавно помолете Вашия лекар за лечение. Можеш Изтегли и използвайте приложението за по -лесно задаване на въпроси по лекар по всяко време.
