Имайте очи на Панда, ето съвети как да го преодолеете
, Джакарта - Тъмните кръгове под очите или това, което често се нарича очи на панда, обикновено не са медицински проблем. Ако обезцветяването и подуването се появят само под едното око и с времето изглежда се влошават, трябва да сте нащрек.
Лечението на този проблем зависи от това, което причинява появата на тъмни кръгове или очи на панда. Някои от леченията, които могат да се направят, са лазерна терапия или химически пилинг. Тъмните кръгове също могат да бъдат изгладени хирургично и да се премахнат подутите капаци. Ето някои красиви съвети, които можете да направите у дома за лечение на очите на панда:
1. Студен компрес
Разширените кръвоносни съдове под очите могат да причинят тъмни кръгове под очите. Опитайте студен компрес или замразен лед, увит в мека кърпа върху зоната, за да накарате кръвоносните съдове да се свиват, свиват, докато изчезнат.
Прочетете също: 6 лесни начина да се отървете от очите на пандата
2. Спете с допълнителна възглавница
Докато спите, опитайте се да повдигнете главата си с две или повече възглавници. Целта е да се предотврати подуване, което възниква, когато течността се натрупа в долния клепач, причинявайки тъмни кръгове или очи на панда.
3. Спете достатъчно
Липсата на сън може да направи лицето ви бледо, така че сенките и кръговете под очите стават по -очевидни. Задоволете нуждата на тялото си от почивка, като спите поне 7-8 часа на ден.
4. Пийте повече вода
Като пиете достатъчно вода, можете да избегнете дехидратация и да предотвратите появата на очи на панда. В допълнение, намалете консумацията на силно солени храни, за да предотвратите натрупването на течности под очите.
Прочетете също: 5 съвета за избягване на очите на панда
5. Избягвайте напитки с кофеин и алкохол
Консумирането на много кофеинови напитки и алкохол може да ви затрудни да заспите, така че часовете ви на сън да станат нередовни. Липсата на сън ще направи торбите под очите и тъмните кръгове по -видими.
6. Консумация на калиеви храни
Храни, които съдържат калий, като зелени зеленчуци, банани, ядки и кисело мляко, помагат за намаляване на излишната течност в тялото, което може да причини появата на тъмни кръгове в очите.
7. Използвайте крем за очи
Препоръчителният крем за очи за лечение на очите на панда е този, който съдържа лайка, краставица и арника, които са ефективни за намаляване на възпалението и стягане на кожата. Е, ако трябва да предприемете стъпки за справяне с очите на панда с крем, първо трябва да попитате лекаря чрез приложението относно десния крем за очи.
Поради умора на очите
Тъмните кръгове по очите или очите на панда обикновено се появяват поради умора на очите. Работата с очите на панда на най -простото ниво е, че трябва да почивате очите си. Когато ви е все по -трудно да фокусирате зрението си върху текста или екрана пред очите си, това е знак, че трябва да спрете това, което правите.
Затворете очи за няколко секунди. Втрийте внимателно или направете дихателни упражнения. Можете дори да погледнете навън, като оставите погледа си да се скита. Въпросът е, че трябва да накарате мускулите на очите да си починат.
Прочетете също: Белези от акне по брадичката, ето как да го прикриете
Когато трябва да използвате екран на мобилен телефон или лаптоп, трябва да регулирате яркостта на екрана. По този начин имате необходимия контраст, за да прочетете текста лесно, но не прекалено много. Уверете се също, че шрифтът на телефона или компютъра ви е достатъчно голям, за да се вижда от разстояние. Не е нужно да държите екрана близо до очите си, само за да видите текста.
