Може ли посивяването през 20 -те години да е знак за стрес?
Джакарта - Когато човек остарее, ще има много промени във физическото, една от които е в косата. Загубата на коса, която става бяла или известна като сива коса, обикновено се преживява от някой, който остарява. Това е така, защото фоликулите вече не произвеждат меланин, причинявайки обезцветяване на косата.
Прочетете също: Предотвратяване на сивата коса в млада възраст? Мога!
Ами ако сивата коса се появи, когато сте на 20 години? Разбира се, появата на сива коса в много млада възраст кара човек да се чувства по -малко уверен. По -добре е първо да знаете причината за появата на сива коса, която се появява в ранна възраст.
1. Дефицит на витамини
Младите хора, които имат сива коса на относително млада възраст, могат да се дължат на недостиг на витамини. Да, хранителните и хранителните дефицити засягат пигментацията на човек. Липсата на витамини В6, В12, витамин D и витамин Е в организма на човек може да причини побеляване на косата в ранна възраст.
Освен това, липсата на витамин D3, В12 и мед може да причини побеляване на косата. Не се притеснявайте, като задоволявате нуждите на тези витамини, можете да върнете цвета на косата към нормалното. Задоволете хранителните и хранителни нужди, които правят косата здрава, като ядете някои храни, като яйца, риба, спанак, говеждо месо или боб.
2. Генетични фактори
Генетичните фактори могат да накарат човек да има сива коса на относително млада възраст. Ако родителите ви са имали сива коса, когато са били млади, тогава е естествено да изпитате същото. В допълнение към генетичните фактори се оказва, че расата и етническата принадлежност на човека също влияят върху растежа на сивата коса.
Прочетете също: 5 ефективни начина да се отървете от сивата коса бързо и естествено
3. Нива на стрес в тялото
Всеки може да изпита стрес, тъй като няма вреда да си починете от съществуващата рутина. Ако не можете да се справите добре със стреса, това може да повлияе на здравето на косата ви.
Стресът, с който не можете да се справите правилно, може да причини побеляла коса, въпреки че все още сте млади. Причината е, че високите нива на стрес предизвикват инхибиране на производството на меланин за естествената боя на косата и увеличават по -бързо побелялата коса на човек. По -добре е да управлявате стреса, който изпитвате, като отделите време за забавни неща, вземете ваканция, упражнения или се консултирайте с психолог чрез приложението .
4. Навици на пушене
За тези от вас, които все още имат навика да пушат, спрете този навик незабавно. Навиците на тютюнопушене оказват лошо влияние върху вашето здраве, едно от които е здравето на косата. Съдържанието на цигарите може да повлияе на пигмента на косата. Така че, ако искате да имате здрава черна коса, избягвайте пушенето, за да се поддържа здравето на тялото ви, особено косата.
Прочетете също: Сивата коса расте преждевременно, какъв признак?
5. Хигиена на скалпа
Чистият и добре поддържан скалп ви предпазва от различни здравословни проблеми на косата, един от които е сивата коса. Не само побелялата коса, замърсеният и необработен скалп може да причини различни здравословни проблеми в косата, като косопад, накъсана коса и пърхот.
Хайде, от тук нататък няма нищо лошо да се грижите за здравето на косата и скалпа си, за да избегнете различни нарушения, които могат да атакуват косата ви.
