goodinseattle.com

Джакарта - Мексиканското общество е известно също като Местизо . Причината е, че в страната му има толкова много смесени култури, от Латинска Америка, Близкия изток, до Европа. Е, това много културно разнообразие прави страната Мексико богата на кулинарни видове. Хм, Любопитни ли сте за здравословни мексикански закуски, които могат да предизвикат апетита ви? Ето списъка:

1. Буритос

Кой не познава тази типична мексиканска храна? Буритос почти винаги в менюто на типичен мексикански ресторант. Това ястие се състои от хляб от пшенична тортила, пълна с различни видове месо. Започвайки от говеждо, пилешко, агнешко или свинско (прасе).

След като се напълнят с месо и сос, тортилите ще се пекат за кратко, докато леко покафенеят. С един поглед, буритос малко прилича на турски кебап. Въпреки това, буритос има различни сосове. Сосът се използва обикновено гуакамоле , сос от салса, или сметана .

Интересното е, че тази кулинария има своя собствена история, знаете ли. Това здравословно мексиканско ястие е символ на борбите на мексиканските имигрантски работници в Съединените щати. Разследвайте, буритос всъщност е адаптация на традиционна храна, наречена кесадила , създаден от мексикански имигрантски работници в САЩ.

2. Тако

Тако е лека закуска или друга здравословна мексиканска храна, която можете да опитате. Това ястие, което датира от 500 години, е много популярно. Тази храна може да се сравни с мексиканската храна, която е подобна на целия свят буритос . Тако също почти подобен на буритос . И двете използват тортила кифлички, увити в месен пълнеж, вкусен сос и зеленчуци вътре.

Тако обикновено съдържа говеждо, пилешко, зеленчуци, Морска храна , или смес от сирене и различни допълнителни сосове. Още по -интересното е разнообразието от сосове такос и гарнитури доста други. Започвайки от сос от салса, авокадо, кориандър, домати, нарязан лук и маруля, до гуакамоле . Обикновено тако се консумират като бургери, без да се използва лъжица или вилица. С други думи, погълнете го незабавно с двете си ръце.

3. Тостада

Там тази закуска се продава широко на пазара морски дарове, Койоакан , Мексико. Какво е чувството? Просто казано, тостада Има солен, свеж и хрупкав вкус. Мнозина казват тостада наподобяващи мини тако. разликата, тостада топинг състоящ се от прясно рибно месо, филийки авокадо и освежаващ сос от салса. Не само това, тази здравословна мексиканска храна се сервира и с допълнителна салата и телешки бутчета.

4. Къртицата Поблано

Тази закуска е уникална, защото има сладък вкус. Проблемът е, че мексиканците не обичат сладки храни. Те обаче признават, че това едно ястие е доста специално. Къртица поблано е пилешко или пуешко месо, покрито със сос на шоколадова основа.

Различни източници казват, че тази рецепта е дошла от ацтеките, преди латиноамериканската ера. Има обаче и други източници, които казват това мол паблано от 16 век по време на колониалната ера.

5. Сопи

За тези от вас, които не се интересуват от такос , можете ли да опитате сопи Като заместител. Това ястие е под формата на кръгъл царевичен хляб с гарнитури месо, червен боб, сирене, сметана, полита с пресен сос от салса. Различно е с такос който използва хрупкав текстуриран хляб, сопи поднесени с хляб, който е по -дебел, по -едър и има по -мека текстура.

Имате медицинска жалба и искате да попитате лекар директно? Можете да обсъдите с лекаря чрез приложението . Чрез функции Чат и Гласови/видео разговори , можете да разговаряте с експерти лекари, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложение сега в App Store и Google Play!

Прочетете също:

• 4 Заместители на здравословни закуски за нездравословна храна
• Това са 5 здравословни начина да ядете пакетирани закуски
• 6 закуски, които можете да ядете, когато ви е скучно в офиса