Травма на предните връзки на коляното
, Джакарта - И за професионалните, и за любителите спортисти може да се каже, че са били „приятели“ с различни видове наранявания. Започвайки от навяхвания, подколенни сухожилия, наранявания на главата, ахилесово сухожилие или други наранявания. Има обаче една контузия, от която има доста страх, а именно предна кръстосана връзка (ACL) нараняване или нараняване на предния лигамент на коляното.
ACL причинява увреждане или разкъсване на предните коленни връзки. Тази част е връзката, която свързва долната бедрена кост и пищяла, за да поддържа коляното стабилно.
Нещото, което трябва да запомните, това нараняване не преследва само професионални спортисти или любители. Всички ние, които се занимаваме с определени видове спорт, можем да изпитаме тази контузия. И така, какви спортове обикновено могат да причинят наранявания на ACL?
Прочетете също : Избягвайте наранявания Загрейте преди и след изпълнението на следното
Не само футбол
Според Международната федерация по футбол (FIFA) , освен контузия подколенни сухожилия, ACL е този, който футболистите имат потенциал да изпитат. Има много национални и международни футболисти, които трябва да се справят с тази контузия.
Във футбола тази травма обикновено се причинява от директен контакт, като напр справи от противникови играчи. В допълнение към директния контакт, бързо, внезапно спиране или кацане в грешна позиция също може да предизвика ACL.
Тази контузия включва ужасен бич за футболистите. Причината е ясна, периодът на заздравяване на ACL наранявания отнема много време, поне от шест месеца до година. В допълнение, те също са склонни към развитие на посттравматичен остеоартрит ( посттравматичен остеоартрит ).
Накратко, играчите, които изпитват ACL, трябва да се откажат от външния си вид за половин или до един сезон мачове. Още по -лошото е, че ACL може да помрачи кариерата на играча. Е, не се шегувам, нали това е въздействието на нараняване на ACL?
Как да се преодолее ACL е доста трудно. Тези наранявания често изискват сложна визуализация, реконструктивна хирургия, интензивна физиотерапия и рехабилитация и непрекъснато наблюдение, за да се намали появата на повторно нараняване.
Прочетете също: 5 наранявания, които бегачите често нараняват
Трябва да се подчертае, че футболът не е единственият спорт, който може да причини контузии на ACL. Все още има няколко други спорта, които могат да причинят това състояние, например:
- Баскетбол;
- Волейбол;
- Ски;
- Тенис;
- Ръгби;
- Гимнастика.
Силна болка до подуване
Лице или спортист, които имат ACL, обикновено изпитват различни симптоми и причиняват различни оплаквания у страдащия. И така, кои са най -честите симптоми на ACL наранявания?
- Силна болка в коляното.
- „Пукащ“ звук при настъпване на нараняването.
- Коляното е трудно да се движи и разтяга.
- Подуване на коляното в рамките на 6 часа след нараняване.
- Трудности при продължаване на спорта
- Тези с леки наранявания може да почувстват нестабилност на коляното или да изглеждат „разхлабени“, когато го използват.
Прочетете също: Бъдете внимателни Тези 5 движения могат да причинят наранявания по време на спорт
Искате ли да знаете повече за нараняванията на ACL? Или имате други здравословни оплаквания? Можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Няма нужда да излизате от къщата, можете да се свържете с експертен лекар по всяко време и навсякъде. Практично, нали?
