goodinseattle.com

Джакарта - Бактерии E. coli живеят в червата на добитъка, като говеда, овце и кози. Тези бактерии влизат директно в месото и млякото на тези животни, поради това замърсяването E. coli често се среща в смляно месо и непастьоризирано мляко. Не само това, замърсяването може да възникне при преработката и боравенето с месо.

Дори и така, E. coli може да замърси плодовете и зеленчуците. Това често се случва, когато водата, замърсена с канализация от селскостопански животни, се използва за напояване на културите. В зависимост от вида, E. coli може да причини диария, инфекции на пикочните пътища и респираторни заболявания. Всъщност тип O157 може да доведе до по -сериозни заболявания.

Как да предотвратим бактериално замърсяване с E. coli?

След това, как да се предотврати бактериално заразяване E. coli ? Следните методи могат да помогнат.

• Гответе храната до пълното й приготвяне

Първо се уверете, че цялата приготвена храна е напълно сварена. Особено смляното говеждо месо и яйцата, преди да ги изядете. Готвенето на храната старателно може да помогне за убиване на бактерии, които причиняват болести.

Прочетете също: Това са важни причини, поради които бактериалните инфекции с E. coli са опасни

• Измиване на сурови зеленчуци и плодове със сапунена вода

Някои зеленчуци и плодове обикновено се напръскват с пестициди, за да се избегнат вредители. Това прави кожата на плодовете и зеленчуците не напълно чиста, въпреки че изглеждат свежи. Затова не забравяйте да измиете всички плодове и зеленчуци преди преработката, особено зелените зеленчуци и плодовете, които позволяват на кожата да се консумира.

• Използвайте отделна дъска за рязане

Не режете зеленчуци или плодове на същата дъска за рязане, която използвате за нарязване на месо. Това е за предотвратяване на замърсяване от месо до зеленчуци или плодове.

• Отделете суровата храна от варената

Не забравяйте да съхранявате сурова храна и готвена или готова за консумация храна отделно. Ако е необходимо, използвайте опаковане за сурова храна, така че бактериите да не замърсяват лесно други храни, ако се съхраняват в хладилник.

Прочетете също: Какво да правите при заразяване с бактерии E. coli?

• Спестете неизядена храна

Не само на сурова храна или храна, която не е приготвена перфектно, бактериално замърсяване E. coli може да се появи в готвени храни. Така че, след всяко хранене, незабавно съхранявайте останалата храна в хладилника.

• Обърнете внимание на артикулите за пазаруване

Едно нещо, което никога не трябва да забравяте, когато пазарувате плодове, зеленчуци или месо, е да избягвате да купувате продукти, които не са пресни. Проверявайте зеленчуците, които купувате, не берете дали листата имат дупки или увяхват. Внимавайте с плодовете, които избирате, избягвайте да купувате синини.

• Измийте ръцете си преди хранене

След всяка дейност или преди хранене, не забравяйте първо да измиете ръцете си. Може да забравите, че ръцете ви са били замърсени с бактерии от докосване на нечисти предмети. Измиването на ръцете избягва бактериите, които се намират в ръцете, и замърсява храната или напитките, които влизат в тялото.

Прочетете също: Разпознайте симптомите на бактериална инфекция с Е. coli

Това бяха някои мерки за предотвратяване на бактериално заразяване E. coli какво можете да направите, за да поддържате тялото си здраво от целта на лошите бактерии. Можете да приемате витамини, за да поддържате имунната си система. Няма нужда да ходите в аптеката, защото можете да я закупите чрез услугата „Купете лекарство“ от . Не само това, можете също да проверите лабораторията и да попитате лекаря, ти знаеш ! Хайде, Изтегли приложение точно сега!