За да сте по -свободни от движение, е важно да носите спортен сутиен

, Джакарта - За да поддържат красива форма на тялото, много жени днес са все по -усърдни в упражненията. При упражнения тялото ще се движи пъргаво и енергично. Поради тази причина е важно да изберете дрехи, които са удобни за носене при упражнения. Изберете главно спортен сутиен с цел правилно поддържане на гърдите.

Спортен сутиен за всички спортове

спортен сутиен не се използва само за тези от вас, които спортуват енергично. Вие също имате нужда спортен сутиен когато спортувате по -спокойно. Все още са необходими физически дейности като йога и пилатес, които не са енергични спортен сутиен, ти знаеш.

Проучване в университета в Портсмут разкри, че близо 20% от жените изпитват болка в гърдите след интензивни упражнения. Без да знаете, когато тренирате, гърдите ви ще се движат в три посоки, нагоре и надолу, навътре и навън и настрани. Това движение оказва натиск върху мускулите на гръдната стена и може да накара гърдите да се почувстват болезнени след тренировка.

Освен това гърдата е много чувствителна част и няма мускули в нея. Гърдите имат само много фини връзки, за да поддържат структурата си. При упражнения гърдите на жената отскачат до 21 сантиметра. Това може да разтегне връзките и да причини трайно увиснали гърди. Затова е важно тези от вас, които са жени, които обичат да спортуват, да носят винаги спортен сутиен докато практикувате. Научете повече за предимствата по -долу, да!

  • Предотвратява увисването на гърдите

Енергичните упражнения могат да увредят връзките и да намалят еластичността на гърдите, което води до увисване на гърдите. спортен сутиен специално проектирани да поддържат гърдите. Така че, когато спортувате активно, движението на гърдите може да бъде сведено до минимум. По този начин гърдите няма да се отпуснат лесно, въпреки че често спортувате.

  • Поддържане на формата на гърдите

Същото като функция сутиен като цяло, носене спортен сутиен също има за цел да поддържа формата на гърдите, за да остане идеална. Въпреки това, сутиен Това, което носите всеки ден, не е достатъчно силно, за да поддържа гърдите ви, когато се движите активно. Така че, като носите спортен сутиен , формата на гърдите ви ще остане нагоре и стегнато.

  • Поддържане на здравето на гръбначния стълб

Упражненията ще накарат мускулите на тялото ви да се стегнат, включително гръбначния стълб. Като се използва спортен сутиен Не само гърдите ви са защитени и поддържани, за да останат идеални, но се поддържа и здравето на гръбначния стълб.

  • Намаляване на болката в гърдите

Правенето на интензивни енергични упражнения ще накара гърдите да се разклатят силно, така че жените често изпитват болка в гърдите си. Прекомерното движение също може да причини трайно увреждане на тъканите в гърдите. Ами носене спортен сутиен може да попречи на гърдите да се разклатят силно, така че болката в гърдите може да бъде намалена.

  • Осигуряване на комфорт

спортен сутиен Изработен от добър материал, той може да абсорбира потта, така че все още ще се чувствате комфортно по време на тренировка. С пристанищен сутиен Един добър също е направен от лека материя, която все още позволява циркулацията на въздуха да протича гладко. Това го кара да се чувства хладно и удобно, когато се носи. Примери за видове спортен сутиен добър е направен от смес от памук и полиестер , защото се чувства мек при носене и може да абсорбира потта. Временно спортен сутиен изработен от полиестер coolmax и смес от спандекс ликра може да осигури влага и повече еластичност.

Съвети за избор на спортен сутиен :

  • Настройте се към вида спорт

Ако искате да се занимавате със спорт, който се движи много, изберете вида спортен сутиен с висок интензитет за поддържане на бюста по време на тренировка. Като има предвид, че спортен сутиен с умерена интензивност е идеален за тези от вас, които искат да спортуват, които не скачат прекалено много, като например тренировки с тежести. Тип спортен сутиен с ниска интензивност можете да носите, когато искате да правите йога или да се разхождате спокойно.

  • Достатъчно силен, за да поддържа гърдите

Изберете спортен сутиен, който е достатъчно стегнат и стегнат, за да поддържа гърдите ви, но и достатъчно разхлабен, за да можете да дишате правилно.

Използвайки спортен сутиен, можете да тренирате удобно, без да се притеснявате за увиснали гърди. Ако имате здравословни проблеми, не се колебайте да попитате лекаря чрез приложението . Свържете се с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Можете също така да извършвате различни видове здравни тестове чрез приложението . Много е лесно! Вие просто избирате Сервизна лаборатория съдържащи се в заявлението , след това посочете датата и мястото на прегледа, след което персоналът на лабораторията ще дойде да ви види в определеното време. Също така ви улеснява да купувате необходимите витамини или здравни продукти. престой поръчка през и вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на час. Хайде, Изтегли сега и в App Store и Google Play.