Това е разликата между паническо разстройство при деца и възрастни
, Джакарта - Тревожността е естествен и здравословен отговор на неизвестна или възможна опасност. Това е нормално за всеки на всяка възраст. Понякога обаче тези чувства на страх и безпокойство са толкова силни и крайни, че възпрепятстват способността на човек да функционира правилно в своята среда.
Разликата е, че децата имат по -големи трудности да изразят чувствата си, докато възрастните могат устно да признаят, че са тревожни. Това е така, защото мозъкът на възрастните е по -развит, което улеснява възрастните да осъзнаят, че страховете им може да са ирационални. И така, каква е разликата между паническо разстройство при възрастни и деца?
Паническо разстройство при деца
Децата не могат да обработват своя свят по начина, по който възрастните могат, защото техните познавателни функции все още не са напълно развити. Това се отразява на начина, по който умовете им идентифицират и реагират на потенциални заплахи.
Прочетете също: 3 ефективни начина за преодоляване на паническите атаки
Децата често не забелязват, когато реакцията им на страх става ирационална. Освен невъзможността да се съобщи тревожност, симптомите на тревожни разстройства могат да бъдат различни при децата. Признаците на тревожно разстройство при деца могат да включват няколко различни симптоми, като например:
Чести кошмари и нарушен сън;
постоянно безпокойство;
Сънливост или заспиване в училище;
затруднена концентрация;
Раздразнителност; и
Плаче, докато бушува.
Тревожност при възрастни
Всеки може да развие всякакъв вид тревожно разстройство на всяка възраст. Едно от често срещаните тревожни разстройства при млади възрастни и юноши, които може да не присъстват при децата, е социалното тревожно разстройство.
Прочетете също: Често лесно паника? Може да е паническа атака
Симптомите на тревожност при възрастни, които рядко се появяват при деца, са мускулно напрежение и коремна болка. Възрастните също могат да се обърнат към наркотици или алкохол като механизъм справяне , което е по -малко вероятно при малки деца.
Диагностицирането на панически и тревожни разстройства при деца и възрастни също е различно. Например, децата трябва да проявят само един симптом, за да бъдат диагностицирани с генерализирано тревожно разстройство, докато възрастните се нуждаят от поне три симптома за диагностика.
Но що се отнася до симптомите, тревожните разстройства при възрастни и деца не винаги са различни. Има много подобни симптоми, като:
Трудно се заспива;
По -малко фокус;
Студена пот;
Замаяност;
Болка в гърдите;
Гадене;
Трудно дишане;
Неравномерен сърдечен ритъм; и
Чувство на безпокойство, паника.
Прочетете също: Това е разликата между инфаркт и пристъп на паника
Ако все още не е ясна разликата между паническо разстройство при деца и възрастни, можете директно да попитате . Лекари или психолози, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .
В допълнение към получаването на професионална медицинска помощ, има няколко вида лечение, които могат да помогнат при паническо разстройство. Ето някои от тях:
Присъединете се към група за поддръжка
Присъединяването към група за хора с панически атаки или тревожни разстройства може да свърже страдащия с други, които са изправени пред същия проблем.
Избягвайте кофеин, алкохол, пушене и наркотици
Всичко това може да предизвика или да влоши паническите атаки.
Практикувайте техники за управление на стреса и релаксация
Например йога, дълбоко дишане и прогресивна мускулна релаксация (стягане един мускул наведнъж), след което напълно се освобождава напрежението, докато всеки мускул в тялото се отпусне.
Физически активен
Аеробната активност може да има успокояващ ефект върху настроението
Достатъчно сън
