Нездравословен начин на живот, пазете се от наследствени сърдечни заболявания

Джакарта - Сърдечното заболяване често се нарича „наследствено заболяване“. Тъй като много хора вярват, че децата, родени от родители със сърдечни дефекти, определено ще изпитат същото състояние. Вярно ли е обаче това мнение?

Отговорът не е напълно верен. Въпреки че съществува възможност за наследствен псевдоним наследственост, но всъщност сърдечните заболявания също са вид заболяване, което може да стои самостоятелно. Това означава, че може да атакува всеки, който има рискови фактори. Има няколко фактора, които могат да причинят сърдечни заболявания, включително нездравословен начин на живот, безразборни хранителни навици, липса на упражнения и наследственост.

Междувременно има и няколко заболявания, които могат да увеличат рисковите фактори за сърдечни заболявания, като нивата на холестерола в кръвта, високото кръвно налягане и затлъстяването. Съществуват и фактори на възраст, фамилна анамнеза и навици за пушене, които могат да увеличат риска.

Коронарната болест на сърцето възниква поради стесняването на коронарните кръвоносни съдове, които играят роля в регулирането на притока на кислород и хранителни вещества към клетките на сърдечния мускул. Стесняването възниква поради атеросклеротичната плака.

В този процес понякога генетичните фактори са определящите фактори за предаването на болестта от родители на деца. Генетичните фактори ще повлияят на реакцията на телесните клетки на човек към фактори или състояния, които могат да предизвикат заболяване. Например увреждане на кръвоносните съдове или скоростта на растеж на плаките, което, разбира се, се различава от един човек на друг.

Лице, което има фамилна анамнеза за това заболяване, обикновено ще има малко по -висок риск да изпита същото заболяване. Семейството, посочено в този случай, е биологичният баща или майка и братя и сестри.

Рискът обаче все още може да бъде потиснат и контролиран чрез приемане на здравословен начин на живот възможно най -рано. Причината е, че едно проучване показва, че здравословният начин на живот увеличава риска от сърдечни заболявания. И за съжаление в днешно време все повече хора водят нездравословен начин на живот.

Започнете да променяте здравословния си начин на живот

Досега коронарната болест на сърцето е третата водеща причина за смърт в Индонезия. Лошата новина е, че осъзнаването на опасностите от това заболяване все още е относително ниско и често се пренебрегва. Не рядко някой осъзнава сърдечни заболявания едва след като влезе в по -тежък стадий.

За да не изпитате това заболяване и да не го предадете на бебето в бъдеще, това може да стане чрез промяна на начина ви на живот. Всъщност здравословният начин на живот играе важна роля за намаляване на риска от заболяване на човек.

Здравословният начин на живот може да започне с балансирана диета, редовни упражнения, достатъчно почивка и редовни медицински прегледи. Това е важно за предотвратяване и откриване на редица рискови фактори възможно най -рано.

Можете да поканите близките си да започнат да правят добри навици и да използвате приложението в планирането лабораторен тест за да се избегне рискът от заболяване. Физическата активност и здравословният живот със семейството със сигурност ще бъдат по -забавни и могат да бъдат по -ефективни. Правете упражнения с умерена интензивност, поне 150 минути седмично.

Избягвайте пушенето и пиенето на алкохолни напитки. Тъй като е доказано, че този вид прием влошава здравословните проблеми. Ако имате фамилна анамнеза за сърдечни заболявания, трябва да поддържате теглото си балансирано, доколкото е възможно, защото наднорменото тегло може да увеличи шансовете ви за заболяване.

Изтегли приложение в App Store и Google Play, за да се свържете с лекар чрез Видео/гласово повикване и Чат навсякъде и по всяко време. Може да се използва и за закупуване на лекарства и други здравни продукти. По -лесно, защото поръчката ще бъде доставена до къщата в рамките на един час.