goodinseattle.com

, Джакарта - Откривали ли сте някога жълти петна или плаки около клепачите си? Ако е така, бъдете предпазливи, защото това може да е ксантелазма. Тези жълтеникави петна или плаки са мазнини и холестерол, които се появяват под кожата. Въпреки че не причинява болка, но това състояние пречи на външния вид.

Ксантелазма е знак, че имате достатъчно високо ниво на холестерол. Това означава, че имате и риск от развитие на други заболявания като сърдечни заболявания. Ето защо трябва незабавно да промените начина на живот, за да спрете това състояние.

Прочетете също: Направете това лечение, за да преодолеете ксантелазма

Какви са симптомите на ксантелазма

Тези с ксантелазма изпитват само симптоми на появата на жълтеникави липиди или мазнини. Това състояние може да продължи да расте около клепачите и да пречи на външния вид. В някои случаи симптомите на ксантелазма са подобни на други кожни заболявания. Пациентът трябва да посети лекар за правилна диагноза и лечение.

Какви храни причиняват ксантелазма?

Тъй като се появява поради високи нива на холестерол, нездравословната диета може да бъде причина. Е, храните, които могат да бъдат причина, включват:

• Яйчен жълтък

Една от причините да не ядете твърде много яйца е, че жълтъкът съдържа доста високо ниво на холестерол. По -добре е да увеличите консумацията само на белтъци. Освен че имат ползи за организма, белтъците изобщо не съдържат холестерол като жълтъците.

• Кравешки мозък

Животинските органи имат по -високо съдържание на холестерол от месото, едно от които е телешкият мозък. В 100 грама телешки мозък, съдържащ холестерол до 3,100 mg. Това количество далеч надвишава дневната граница на прием на холестерол, така че трябва да се избягва.

• Животински мазнини

След животинските органи, които имат висок холестерол, животинските мазнини са друг източник на висок холестерол. Говеждо, козе и агнешко са видове месо, които трябва да се избягват за редовна консумация. Нивата на холестерола в животинското месо могат да достигнат 130 mg на всеки 100 грама от него.

Прочетете също: Как да намалим високия холестерол, без да се налага да приемаме лекарства

• Тестени изделия

Всеки трябва да е много щастлив да яде торта, защото има вкусен вкус. Ако обаче обичате да го хапвате като лека закуска, незабавно спрете този навик. Причината е, че съдържанието на холестерол в сладкишите е доста високо и достига 300 mg.

• Омар

Тези морски дарове са вкусни, но са включени в храни, които съдържат високи нива на холестерол. На всеки 100 грама омар съдържанието на холестерол достига 200 mg. За това е по -добре да се намали консумацията му. Или можете да го замените с други видове морски дарове, като риба, която има по -малко холестерол.

• Пържено пиле

Като едно от най -често сервираните ястия всеки ден, пилето е любимо, защото не съдържа толкова холестерол, колкото червеното месо. За съжаление това е различно, ако пилето се приготвя чрез пържене.

След пържене съдържанието на вода в пилето се губи и се заменя с мазнина. В допълнение, маслото, използвано за приготвяне на пържено пиле, също съдържа много транс -мазнини. Това прави пърженото пиле като храна с висок холестерол.

Прочетете също: Имате висок холестерол, консумирайте тези 10 храни

Това са някои храни, които трябва да се избягват, тъй като те могат да увеличат риска от болест на ксантелазма. Ако искате да научите повече за ксантелазма, просто попитайте Вашия лекар, използвайки приложението . Свържете се с лекаря чрез функциите Говорете с лекар да попитаме за здравето чрез Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли приложение сега и в App Store и Google Play.