Какво трябва да знаете, преди да се слънчеви бани на плажа

Джакарта - Скуката наистина може да се доближи до всеки, включително скука с външен вид и цвят на кожата. В резултат на това мнозина се възползват от празничния сезон, за да отидат на плаж и да се погреят на слънце. Целта е да се постигне по -тъмен тон на кожата, който често се смята за по -екзотичен.

Законно е да се направи това. Но трябва да обърнете внимание и да се уверите в няколко неща, преди да се слънчевите бани на плажа. Вместо да получи екзотичен цвят на кожата, грешната подготовка има потенциал да увреди кожата, да изгори и дори да предизвика заболяване. За да не е грешно, следвайте тези съвети за слънчеви бани на плажа, ОК:

1. Изберете правилните дрехи

Изборът на подходящи дрехи е основно нещо, което трябва да направите правилно. Защото носенето на грешен тип дрехи и тъкани може да повлияе на процеса на слънчеви бани. И най -добрият вариант е да носите лек тип облекло.

Когато използвате твърде дебели дрехи, потта и топлината по време на слънцето са неизбежни. Непрекъснатото изпотяване може да попречи на процеса на контакт на слънцето с кожата. Освен това, облечен в леки дрехи, nisa улеснява слънчевата светлина да достига до кожата.

2. Време за слънчеви бани

Слънчевата светлина, която е добра за кожата, обикновено е в 09.00 WIB до 12.00 WIB. Или от 16.00 WIB до залез слънце. Тоест, това е най -доброто време за слънчеви бани. Тъй като през това време слънцето излъчва ултравиолетова светлина, която е канцерогенна или може да причини рак на кожата.

Освен това предположението, че колкото по -дълго сте на слънце, толкова по -тъмна ще бъде кожата ви, е погрешно. Твърде дълго на слънце може действително да увеличи риска от рак на кожата. Определете колко време трябва да стоите навън на слънце и да не се натискате.

3. Слънцезащитен крем

Слънчевите бани не означават, че не е необходимо да използвате защита като слънцезащитни продукти. Точното нанасяне на слънцезащитен крем върху тялото е важно преди слънчеви бани. Това е полезно за избягване на директното излагане на кожата на слънчева светлина.

В допълнение, нанасянето на слънцезащитни продукти също работи така, че кожата, докосната от слънцето, да има равномерен цвят. Също така трябва да поддържате кожата влажна преди слънчеви бани. Можете да използвате овлажнител, за да предпазите кожата си от изсушаване и увреждане.

4. Очила и шапка

Не само за стил, но трябва да носите слънчеви очила и шапка, докато слънчеви бани. Целта на използването на слънчеви очила е да предпази очите от отблясъци, които могат да попречат на слънчевите бани. Докато шапката служи за защита на главата от слънцето. Главата, която е твърде гореща поради слънчево изгаряне, може да доведе до възпаление на лигавицата на мозъка.

5. Задоволете нуждите от витамин Е

Преди слънчеви бани се опитайте да задоволите нуждите на витамин Е за организма. Тъй като съдържанието на антиоксиданти във витамин Е може да помогне за намаляване на вредното въздействие на слънчевата светлина върху кожата. Антиоксидантите също са важни за намаляване на риска от рак на кожата.

Витамин Е е полезен и за предотвратяване на преждевременното стареене и появата на бръчки и прави кожата гладка. За да бъдете по -ефективни, можете да комбинирате витамин Е с витамин С. Но се уверете, че дозата не е прекомерна, да.

6. Обърнете внимание на околностите

Въпреки че трябва да се наслаждавате на празници и слънчеви бани на плажа, това не означава, че можете да игнорирате околната среда. Тоест, когато слънчевите бани се уверете, че обръщате внимание на заобикалящата ви среда, така че да няма животни, като раци отшелници или пясъчни бълхи.

Изберете място, което е най -удобно и без смущения от животни. Но ако няма наистина чисто място, това означава, че трябва да бъдете внимателни, докато слънчеви бани.

За да сте сигурни, че всичките ви приготовления са правилни, не забравяйте да запишете всичко необходимо. Също така се уверете, че вашето физическо и здравословно състояние е на най -добро ниво. Ако имате оплаквания и се нуждаете от съвет от лекар, можете да разчитате на приложението . Говорете с лекаря, който използва съоръжението Видео/гласово повикване и Чат. Купуването на здравни продукти е още по -лесно за използване . Вашата поръчка ще бъде доставена в рамките на един час, знаете. Хайде, Изтегли сега в Google Play и App Store.