goodinseattle.com

, Джакарта - Не всеки може лесно да спре да пуши. Не само по причини за намерение, всъщност има няколко неща, които могат да затруднят това. Дори при хора, които са имали намерение, все още съществува възможност да не успеят да излязат от този един навик. И така, какво точно затруднява някой да се откаже от пушенето?

Световната здравна организация (СЗО) заяви, че Индонезия е третата страна с най -голям брой пушачи в света. Разбира се, класирането не е нещо, с което да се гордеете. Причината е, че почти няма ползи, които могат да бъдат получени от пушенето. Освен че е вреден и оказва влияние върху здравето, всъщност този навик може да има и лошо въздействие по отношение на здравето.

Прочетете също: Вземете тези 5 неща, ако спрете да пушите

Навиците на тютюнопушене често се наричат ​​провокатор за здравословни проблеми, един от които е ракът на белия дроб. Не само това, че активен пушач може да увеличи риска на човек да изпита нарушения в почти всички части на тялото, от сърцето, бъбреците, кръвоносните съдове, репродуктивното здраве, костите, мозъка, до белите дробове.

Въпреки че много пушачи вече знаят въздействието, всъщност не е лесно да се откаже от тютюнопушенето. Една от основните причини за това се оказва „комфортът“, осигурен от никотина в цигарите. Когато някой спре да пуши, това означава, че той престава да получава това чувство на комфорт. Цигарите имат пристрастяващи свойства и стимулират хормона допамин, който предизвиква усещане за комфорт у пушачите.

Не само това, хората, които са спрели да пушат, могат лесно да се върнат към активното пушене. Оказа се, че е свързано с податливостта на организма към излагане на вещества в цигарите, които обикновено се приемат. Когато го загубите, тялото ще изпита „жажда“ и винаги ще иска да си върне това удобно усещане. Това прави човек отново податлив на пушене.

Освен това се казва, че пушенето на цигари произвежда невротрансмитери под формата на химикали, които оказват влияние върху човешкото тяло. Тези химични съединения имат различни ефекти върху тялото, вариращи от намаляване на стреса, потискане на апетита, до създаване на усещане за годност. Хората, които се отказват от тютюнопушенето, обикновено показват симптоми на отнемане на никотин.

Прочетете също: 7 съвета как да се откажете от тютюнопушенето

Като цяло отнемането на никотин кара човек да се чувства неудобно, причинявайки други симптоми, като кашлица, телесен дискомфорт, главоболие и затруднено заспиване през нощта. Симптомите на отнемане на никотин обикновено продължават две седмици до 12 седмици след спиране на приема на никотин в тялото.

За съжаление, не всеки може да "премине" през периода на отнемане на никотина. В някои случаи това състояние може да се наложи да се лекува с помощта на медицински персонал, за да се преодолеят страничните ефекти, които могат да възникнат при отказване от тютюнопушенето. Отказването от тютюнопушенето е нещо, което трябва и трябва да се направи незабавно, тъй като този един навик е доказано, че има отрицателно въздействие върху цялостното здраве на тялото.

В една цигара има поне до 6000 вредни химикали. От цялото съдържание в цигарите 60 до 70 процента от тях са канцерогени или причиняват рак. Следователно отказването и избягването на тютюнопушенето трябва да се направи възможно най -скоро.

Прочетете също: Какво се случва, когато малки деца пушат

Нуждаете се от съвет на лекар и медицинска помощ, за да се откажете? Обадете се на лекаря в приложението просто! Можете лесно да се свържете с лекаря чрез Видео/гласово повикване и Чат . Получете информация за здраве и съвети за здравословен начин на живот от доверени лекари. Хайде, Изтегли сега в App Store и Google Play!