Ефективни ли са физическите упражнения за свиване на бузите?

„Упражненията за лице са един от естествените начини за свиване на бузите. Целта е да се увеличи силата на мускулите на бузите, като същевременно се предотвратят признаци на преждевременно стареене. Как да го направим?"

Джакарта - Обикновено се правят специални движения за свиване на определени части от тялото. Фокусът на тези движения е върху стомаха, ръцете или краката. Знаете ли обаче, че има ефективни упражнения за лице за свиване на бузите? Твърде дебелите бузи обикновено могат да понижат самочувствието на човек. Ето няколко упражнения за лице за свиване на бузите:

Прочетете също: Това са 3 фактора, които причиняват черни петна по лицето

1. Челюстен капкомер

Първото упражнение за лицево упражнение е челюстен капкомер. Номерът е да натиснете езика си към долните предни зъби, след което да спуснете челюстта, доколкото можете. Повторете 15 пъти.

2. Странични целувки

странични целувки направено с движения на устните като целувка. След това преместете устните си наляво и надясно. Натиснете устните колкото е възможно повече, докато бузите се издърпат. Повторете 15 пъти.

Прочетете също: Естествени съставки, за да се отървете от черните петна по лицето

3. Извивки на брадичката

Само името брадички, означава, че движението се извършва в областта на брадичката. Номерът е да избутате долната устна напред от горната. След това повдигнете брадичката възможно най -високо. Повторете движението няколко пъти.

4. Затворени очи

Следващото упражнение за лице е кръстено затворени очи. Как да затворите дълбоко очи, докато мускулите се почувстват издърпани. Задръжте за 3 секунди и повторете движението 15 пъти.

5. Рибено лице

Последното упражнение за лице е рибено лице. Както подсказва името, това упражнение се прави чрез имитиране на лицето на риба. Правите това, като смучете бузите и стиснатите устни. След това повдигнете главата си нагоре. За да бъдете по -ефективни, можете да издърпате брадичката си нагоре.

Прочетете също: 6 Съдържание на серум, което може да озари лицето ви

Редица от тези упражнения могат да ви помогнат да намалите бузите, които се считат за твърде дебели. За максимални резултати се препоръчва да го правите редовно всеки ден. Ако има пречки при прилагането му, обсъдете проблемите, които срещате с лекаря в заявлението .

Справка:

Времената на Индия. Достъп през 2021 г. Отслабване: Тези 8 упражнения за лице ще ви помогнат да се отървете от мазнините по лицето.

Healthline. Достъп през 2021 г. 5 упражнения за дефинирана и мускулеста челюст.

Дневник за мъже. Достъп през 2021 г. Упражнения за лице за дефинирана, мускулеста челюст.