Знайте здравословни напитки, които ефективно облекчават кашлицата

„Кашлицата е често срещан проблем за всички. Този проблем обаче със сигурност може да попречи на ежедневните дейности. Е, споменато е, че някои здравословни напитки могат ефективно да облекчат проблема с кашлицата. Уверете се, че го знаете. "

, Джакарта - Кашлицата е един от проблемите, които могат да попречат на ежедневните дейности, както за вас самите, така и за хората около вас. Всъщност имате потенциал да го предадете на другите, ако не носите маска.

Въпреки това, има много начини, които могат да бъдат направени за облекчаване на кашлицата, един от които е чрез консумация на здравословни напитки. Какви са тези напитки? Открийте отговора тук!

Прочетете също: Естествена суха кашлица, ето 5 начина да я преодолеете

Напитки, които могат да облекчат кашлицата

Кашлицата е рефлекс, който тялото използва, за да помогне на тялото да изчисти дихателните пътища. Въпреки че кашлицата обикновено се появява, когато някой е болен, това разстройство може да бъде причинено и от няколко други неща, като алергии, астма, до киселинен рефлукс. Когато възникне това смущение, разбира се, че се чувствате неудобно и дори обезпокоително, и губите енергия.

Знаете ли обаче, че има някои здравословни напитки, които могат да помогнат на тялото да облекчи кашлицата? Какви напитки могат да осигурят такива свойства? Ето отговора:

1. Чай

Можете да облекчите кашлицата, като пиете чай. По този начин можете да подобрите това разстройство на гърлото. Това се дължи на способността на чая да успокоява възпалено гърло и да разхлабва слузта, което улеснява отделянето на храчки. В допълнение, чаят има и противовъзпалителни и антимикробни свойства, които са много добри за лечение.

2. Скъпа

Медът е отлично средство за болки в гърлото, включително кашлица. Проучване показва, че медът може да облекчи кашлицата по-ефективно от лекарствата без рецепта, които съдържат декстрометорфан, който е средство за потискане на кашлицата.

Можете да преработите мед, като го смесите с билков чай, топла вода или вода с лимон. Когато се консумира с чай, можете да получите две ползи наведнъж.

Прочетете също: Прости стъпки за облекчаване на кашлицата с храчки

3. Кисело мляко

Киселото мляко е богата на пробиотици напитка, която е много полезна за организма. Всъщност това съдържание не облекчава директно кашлицата, но може да балансира бактериите, които живеят в червата.

По този начин можете да получите подкрепа за функцията на имунната система в цялото тяло. Освен кисело мляко, можете да изберете и други пробиотични продукти като кефир.

Можете също да попитате лекаря от свързани с други ефективни лечения за облекчаване на кашлицата. Само с Изтегли приложение , можете да получите удобство във взаимодействието с медицински експерти само като използвате смартфон. Изтеглете приложението веднага!

4. Мента

Листата мента имат много лечебни свойства и цялостно здраве. Ментолът в ментата успокоява гърлото и действа като деконгестант, който помага на тялото да разгражда слузта.

Освен да го изпиете, можете да вземете и парна баня с това листо. Смесете няколко капки масло от мента с гореща вода. След това поставете кърпа върху главата си, докато вдишвате точно над водата.

Прочетете също: 4 ефективни начина за преодоляване на кашлицата с храчки

5. Солена вода

Въпреки че лекарството може да изглежда сравнително просто, гаргарата със солена вода може да помогне за облекчаване на кашлицата, причинена от проблеми в гърлото. Как да направите солена вода за гаргара всъщност е съвсем проста.

Просто смесвате 1/4 до 1/2 чаена лъжичка сол с 8 унции топла вода, което може да помогне за облекчаване на дразненето. Не давайте обаче тази течност на деца, които не са успели да си правят гаргара.

Това е течност, която можете да консумирате, за да облекчите кашлицата, която продължава да атакува. С някои от споменатите начини се надяваме, че това разстройство може да бъде разрешено скоро. Ако обаче здравословните напитки не се подобрят, е добра идея да получите преглед от лекар.

Справка:
Healthline. Достъп през 2021 г. Най -добрите средства за естествена кашлица.
Healthline. Достъп до 2021 г. 7 -те най -добри чая за облекчаване на кашлицата.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found