Може ли задържането на мишката през целия ден да причини синдром на карпалния тунел?

Джакарта - синдром карпален тунел е състояние, което причинява изтръпване, болка или дори изтръпване на областта на китката. Това се случва поради стесняване на един от основните нерви на ръката, нервът, който го преживява, се нарича среден нерв.

Офис работници, които всеки ден използват електронни устройства като лаптопи, мишка , или джаджи обикновено са имали болка в областта на китката. Ако това се случва често, трябва да внимавате. Прочетете повече информация за синдром на карпалния тунел тук!

Симптоми на синдром на карпалния тунел

В допълнение към сковаността на китката, има няколко други симптоми, които могат да се появят при тези, които изпитват синдрома, а именно:

1. Болка в пръстите, в областта на ръката или ръката.

2. Изтръпване и изтръпване на ръцете.

3. Палецът се чувства слаб или трудно се хваща.

Тези симптоми обикновено идват и си отиват и се влошават през нощта. В някои случаи синдром карпален тунел може да се влоши с времето Следователно, ранно лечение, когато се появят симптоми на синдром карпален тунел това е правилното нещо.

Прочетете също: 4 Симптоми на синдром на карпалния тунел

Ако натискът върху средния нерв се влоши, това може да доведе до по -фатално увреждане на нервите и влошаване на симптомите. Лечението на този синдром обикновено е операция за намаляване на натиска върху средния нерв.

Освен че държите мишката, това причинява синдром на карпалния тунел

И така, какви са причините синдром на карпалния тунел ? Този синдром възниква поради стесняване на карпален тунел поради подути китки. Стесняващият се канал притиска медианния нерв, което причинява болка и други симптоми.

Въпреки това, някои други причини за синдром на карпалния тунел е навикът да движите ръката и китката многократно по същия начин, например да пишете, пишете, включително да използвате мишка компютър.

Прочетете също: Знайте вида на нараняването, причинено от пръста на чука

Бременните жени също често изпитват синдром на карпалния тунел поради хормонални промени и натрупване на течности. Някои заболявания, като мускулно -скелетни нарушения, дефицит на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) и диабет също могат да предизвикат това състояние на синдром.

Тъй като симптомите могат да идват и да си отиват и преди да се влошат, можете да следвате някои от следните начини за лечение на синдрома на карпалния тунел:

1. Използване на плочата на китката

За да се намалят симптомите, които се появяват, хората с синдром на карпалния тунел може да използва шина на китката. Използването на тази шина може да помогне за намаляване на натиска върху нервите, така че потокът да стане плавен.

По -добре е да го използвате вечер преди лягане. За максимални резултати се препоръчва да се използва за един месец или когато пациентът е почувствал по -добра промяна.

Дори по време на лечението хората с този синдром трябва да спрат дейности, които карат китките да се огъват първи. Работата с работни инструменти, които излъчват вибрации или свирене на музикални инструменти, също трябва да бъде спряна, за да се ускори лечебният процес.

Прочетете също: Мит или факт, бременните жени са уязвими за CTS

2. Прием на болкоуспокояващи

Видът на лекарството, което може да се използва за лечение на този проблем, е парацетамол или ибупрофен. Приемането на това лекарство обаче ще помогне само за кратко време и не спира трайно симптомите.

3. Алтернативно лечение

Няколко проучвания разкриват, че някои алтернативни лечения, които могат да се направят, за да се преодолее този проблем, са чрез упражнения за ръце, йога или акупунктура, така че симптомите да могат да бъдат намалени или дори напълно излекувани.

Винаги се грижете за здравето си, като спортувате усърдно и ядете здравословни храни. Ако се появят симптомите на синдрома на карпалния тунел, не се колебайте незабавно да попитате експертен лекар чрез приложението . Ако трябва да си купите лекарство, без да излизате от вкъщи, използвайте го просто!

Справка:

WebMD. Достъп през 2021 г. Синдром на карпалния тунел.

  • Клиника Майо. Достъп през 2021 г. Синдром на карпалния тунел.