Знайте ползите от плодовете Zuriat за здравето на тялото
„Ползите от плодовете Zuriat не се ограничават само до ускоряване на бременността. Оказва се, че този плод има доста ползи за здравето, тъй като съдържа протеини, фибри, минерали, до фитохимичните съединения, които са необходими на организма. Той дори може да предотврати стареенето и е много добър за хора с диабет. "
, Джакарта - Може би не сте запознати прекалено много с плодовете зуриат, но този плод, наречен плод на Адам и Ева, е плод, който има безброй ползи. Едно от най -известните предимства на плодовете Zuriat е да ускори бременността.
Цитати Merit Research Journals, проучване на зайци, получили добавки от плодове zuriat, показва, че има увеличение на половите хормони при мъжки и женски зайци. Въпреки че все още са необходими редица допълнителни проучвания за определяне на ефекта при хора, но някои експерти са съгласни, че този ефект може да бъде получен за двойки, които планират програма за бременност.
Ползите от плодовете Zuriat за здравето идват от различното хранително съдържание в него. Плодовете Zuriat имат разнообразие от висококачествени протеини, като суров протеин лизин и цистеин, аминокиселини, мазнини, фибри и някои въглехидрати. Този плод също е богат на калций, магнезий, калий и натрий. Не забравяйте, че има и полезни фитохимични съединения, като танини, сапонини, стероиди, гликозиди, флавоноиди, терпени и терпеноиди.
Прочетете също: Искате успешна програма за бременност? Поканете партньора си да направи това
Ползите от плодовете Zuriat за здравето
Ето някои от предимствата, които ще получите, ако редовно консумирате плодове от цвекло:
- Помага за контролиране на нивата на кръвната захар
Тези, които имат диабет или имат високи нива на кръвната захар, ще се възползват, ако редовно консумират плодове цуриат. Причината е, че първото предимство на плодовете Zuriat е да помогне за контролиране на нивата на кръвната захар.
В изследванията се посочва, че тези, които имат диабет и редовно консумират този плод, ще имат по -стабилни нива на захар. Това е така, защото гликемичният индекс на плодовете Zuriat е достатъчно малък, че е безопасен за кръвната захар. Не само това, плодовете Zuriat също съдържат фибри и протеини, които са доста високи, така че това ще накара тези, които го консумират, да се чувстват сити по -дълго и да избегнат преяждането.
- Предотвратяване на преждевременното стареене
Ползите от плодовете Zuriat за по -добро здраве предотвратяват преждевременното стареене и противоракови. Тази полза идва, защото плодът цуриат е много богат на антиоксиданти. В организма антиоксидантите, които получавате с храната, ще противодействат на образуването на свободни радикали в тялото. Това ще поддържа здравето на клетките от преждевременно стареене и атаки на дегенеративни заболявания, като рак и сърдечни заболявания.
Не само това, плодовете Zuriat са известни със своя антиоксидантен, противораков и противовъзпалителен потенциал поради съдържанието на феноли и флавоноиди в него. Фенолните и флавоноидни съединения в този плод са изследвани за техния антимикробен потенциал срещу различни грам-положителни и грам-отрицателни бактерии и гъбични патогени.
- Поддържайте здравето на бъбреците
Ако вие или някой ваш близък имате проблеми с бъбреците, тогава се препоръчва плодът zuriat да се консумира всеки ден. Причината е, че този плод има доста високо минерално съдържание на фосфор и калий. В организма тези два минерала играят важна роля, като помагат на бъбреците да филтрират водата. Освен това се смята, че плодовете зуриат могат да предотвратят образуването на камъни в бъбреците или други проблеми в отделителната система.
Прочетете също: Разпознайте признаците на бъбречни нарушения, които често се пренебрегват
- Укрепване на имунната система
Друга полза за здравето на плодовете Zuriat е повишаване на имунитета. В допълнение към съдържанието на витамин С, тази защитна полза идва от ензимите, открити в плодовете Zuriat. В допълнение, плодовете Zuriat могат да бъдат преработени в пробиотична храна, която може да стимулира растежа на добри бактерии. След това тези бактерии ще помогнат на организма да се бори с лошите бактерии, които причиняват различни заболявания.
- Помогнете за стартирането на храносмилателната система
Плодовете Zuriat също могат да се разчитат като източник на здравословни фибри. Причината е, че цели 22 % от хранителното съдържание на плодовете Zuriat идват от фибри. Това показва, че съдържанието на фибри в този плод е достатъчно високо, така че е полезно за храносмилателната система. Определено ще се почувствате по -гладки, когато имате изхождане. Така че, ако вие или членовете на вашето семейство у дома имате запек или изпитвате затруднения, опитайте се да консумирате редовно плодове Zuriat, за да излекувате запека.
Прочетете също: Освен липсата на фибри, какви са причините за запек?
Ако обаче запекът, който се появи, е доста тревожен, тогава трябва незабавно да си уговорите среща с лекар в болницата за преглед. За щастие сега можете лесно да си запишете час в болницата с помощта на приложението. Практично нали? Да побързаме Изтегли приложение сега!
