Как да лекувате паническо разстройство, което трябва да знаете
"Справянето с пристъпите на паника може да се извърши по няколко начина, включително терапия и прием на лекарства. Хората с това разстройство трябва да знаят как да се справят с пристъпите на паника. Защото, когато това състояние настъпи, изпитваните симптоми могат да бъдат много обезпокоителни, като например ускорено сърце , затруднено дишане и изпотяване. "
, Джакарта - Лечение на паническо разстройство, възможно ли е? Защо не! Нарушенията, свързани със състояния на психичното здраве, всъщност могат да бъдат преодолени и контролирани от страдащия. Паническото разстройство е състояние, при което човек изпитва внезапно чувство на паника или страх. Усещането е силно и ще достигне своя връх след няколко минути.
Симптомите на това състояние са сърцебиене, затруднено дишане и изпотяване по време на пристъп на паника. Въпреки че тези симптоми могат да бъдат много страшни, те могат да бъдат управлявани с лекарства. Ето защо е важно да знаете как да лекувате паническо разстройство, за да намалите симптомите и да подобрите качеството на живот на страдащия.
Прочетете също: Трябва да знаете, това е разликата между пристъпите на паника и атаките на тревожност
Как да лекувате паническо разстройство, което трябва да знаете
Чрез лечение на паническо разстройство може да се контролира интензивността и честотата на симптомите на паническите атаки. Основните възможности за лечение са психотерапия и медикаменти. Един или и двата вида лечение обикновено се препоръчват от Вашия лекар в зависимост от Вашите предпочитания, анамнеза и тежест на паническото разстройство.
- Психотерапия
Психотерапията с разговорна терапия се счита за ефективно лечение от първи избор за панически атаки и паническо разстройство. Психотерапията може да помогне на хората с паническо разстройство да разберат и да се научат как да се справят с нея.
Една форма на психотерапия, наречена когнитивно -поведенческа терапия, може да помогне на хората с панически атаки да научат чрез собствения си опит, че симптомите на паника са безвредни. Терапевтът ще помогне постепенно да пресъздаде симптомите на паническа атака по безопасен и повтарящ се начин. Когато паническите симптоми вече не се чувстват заплашителни, паническото разстройство започва да се решава.
Успешното лечение ще помогне да се преодолее страхът от ситуации, които винаги са били избягвани поради пристъп на паника. Това лечение ще отнеме време и усилия. Симптомите на паническо разстройство могат да отшумят в рамките на няколко седмици и обикновено симптомите намаляват значително или изчезват в рамките на няколко месеца.
Прочетете също: Това е разликата между инфаркт и пристъп на паника
- Наркотици
Лекарствата могат да помогнат за справяне със симптомите, свързани с паническо разстройство и депресия. Доказано е, че няколко вида лекарства са ефективни при справяне със симптомите на паническа атака, включително:
- Инхибитор на обратното захващане на серотонин (SSRI). Обикновено безопасно с нисък риск. SSRI антидепресантите се препоръчват като лекарства от първи избор за лечение на паническо разстройство.
- Инхибитори на обратното захващане на серотонин и норепинефрин (SNRI). Това лекарство принадлежи към антидепресантите.
- Бензодиазепини. Това успокоително средство е депресант на централната нервна система. Това лекарство обикновено се използва само в краткосрочен план, тъй като може да формира навик, който причинява психическа или физическа зависимост.
Наркотиците не са добър вариант, ако има проблем с алкохола или употребата на наркотици. Това е така, защото тези вещества могат да взаимодействат и с други лекарства, причинявайки опасни странични ефекти. Ето защо е важно винаги да говорите с Вашия лекар, преди да решите да се подложите на лечение за пристъпи на паника.
Използвайте приложението да се свържете с лекаря и да обсъдите план за лечение. Можете лесно да се свържете с психолог или психиатър чрез: Видео/гласово повикване или Чат . Можете също да се свържете с психолог, за да обсъдите симптомите на паническа атака. Хайде, Изтегли приложение в App Store или Google Play!
Прочетете също: Пристъпи на панически атаки, как да се справим с тях?
Паническото разстройство обикновено е хронично състояние, което е трудно за лечение. Някои хора с това състояние не могат да реагират добре на лечението. Има обаче и такива, които изпитват намаляване на симптомите чрез лечение.
Възможността за паническо разстройство не може да бъде предотвратена. Можете обаче да намалите симптомите си, като избягвате алкохол и стимуланти като кофеин и незаконни наркотици. Ако се чувствате обезпокоени от изпитаните състояния, свързани с паническо разстройство, опитайте да го обсъдите с психиатър или психолог.
Справка:
Клиника Майо. Достъп до 2021 г. Панически атаки и паническо разстройство.
Healthline. Достъп през 2021 г. Паническо разстройство.