8 храни и напитки, които трябва да избягвате преди секс
, Джакарта - Сексуалната активност с партньор е забавно нещо и очевидно носи много ползи, както физически, така и психологически. Продължават да се търсят и развиват различни неща за подобряване на сексуалното качество, включително храни, за които се смята, че повишават либидото. Препоръчителните видове храни обикновено са в състояние да поддържат кръвоносната система или са полезни за здравето на сърцето, за да поддържат издръжливостта на тялото.
Някои двойки обаче не осъзнават, че има храни, които трябва да избягват, за да имат качествен секс. Тези храни обикновено се свързват с причината за лошо храносмилане или храни, които могат да понижат либидото.
Искате ли да знаете какви храни и напитки да избягвате, когато искате да правите секс с партньор? Ето прегледа!
Прочетете също: Колко пъти седмично е идеалната интимна връзка?
1. Тофу
Тези храни са чудесен източник на фитоестрогени, които са растителни хормони, химически подобни на естрогена и се срещат при хората. Високите нива на тези фитоестрогени повишават нивата на естроген, което води до намаляване на сексуалната възбуда както при мъжете, така и при жените. Затова трябва да замените консумацията на тофу с яйца, богати на витамини В5 и В6, за да балансирате либидото.
2. Пържено
Пържените храни като пържените храни също съдържат много наситени (транс) мазнини. Това излишно съдържание на транс -мазнини може да предизвика намаляване на нивата на тестостерон, като по този начин блокира притока на кръв към Mr.P. Тази храна може дори да попречи на сексуалната ви активност с партньора ви.
3. Овесени ядки
Тези храни са високи източници на фибри и се смята, че причиняват подуване на корема и прекомерно образуване на газове в стомаха. Така че, когато консумирате овесени ядки преди секс, това може да намали сексуалната възбуда и да попречи на романтичните дейности.
4. Мента
Независимо дали под формата на пресни листа, билкови добавки или етерични масла, ментата е известна с много ползи за здравето. Един от тях е да освежи устата и да предотврати лошия дъх.
Въпреки това, доколкото е възможно, трябва да избягвате консумацията на мента преди секс. Ментата може да понижи нивата на тестостерон и да намали сексуалната възбуда.
Прочетете също: 4 медицински факта зад първата нощ
5. Солена храна
Повечето хора предпочитат солена храна, поради нейната пристрастяваща природа. Солените храни, като пържени храни или закуски, са с високо съдържание на натрий. Това съдържание може да попречи на притока на кръв към интимните органи, така че да може да направи Mr. P Трудности при получаване на ерекция по време на секс.
6. Вино
Проучване, проведено от Вашингтонския университет, казва, че пиенето на вино преди полов акт също не се препоръчва. Причината е, че виното може да намали чувствителността на допир и да намали удоволствието от оргазъм по време на секс. Изследването също така заключава, че трезвите мъже са по -способни да поддържат ерекция от пияните мъже.
6. Енергийна напитка
Много реклами за енергийни напитки твърдят, че увеличават издръжливостта, така че е добре да се пие преди секс. Това предположение обаче не е напълно вярно.
Енергийните напитки ви дават само временна енергия. Високите нива на захар и кофеин в енергийните напитки постепенно понижават нивата на тестостерон, като по този начин влияят на сексуалната активност по време на полов акт.
7. Газирани напитки
В допълнение към енергийните напитки, също се препоръчва да не консумирате безалкохолни напитки преди секс. Причината е, че този вид напитки могат да направят стомаха ви подут и неудобен, като по този начин ще ви накара да оригвате или хълцате. Това може да смути вас и партньора ви по време на секс.
Прочетете също: Мъжете трябва да знаят, това са митове и факти за преждевременната еякулация
Това са храни и напитки, които могат да попречат на сексуалната ви активност с партньора ви. От друга страна, стартиране от Healthline , диета, състояща се от ядки, риба с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, плодове и зелени зеленчуци са препоръчителни храни за подобряване на сексуалното ви представяне.
Ако все пак искате да знаете повече съвети за подобряване на качеството на интимните отношения, не се колебайте да попитате лекаря на адрес чрез чат. Лекарите винаги ще бъдат готови да дадат съвети за вашето здраве, по всяко време и навсякъде.
