Копнежът на вътрешностите на бременните жени Пазете се от това

, Джакарта - Апетитът на жената се променя, когато е бременна. Това се дължи на повишената нужда от храна за плода. Това повишаване на апетита може да бъде една от причините за глад при бременни жени. Обикновено бременна майка ще жадува за сладки храни, въглехидрати и брашно, бързо хранене и храни с високо съдържание на мазнини.

Ако жадувате за влакнести и нискомаслени храни, изглежда няма проблем. Ами ако бременните жени всъщност жадуват за мазни храни като карантии? Не се бъркайте първо, всъщност има ползи от вътрешностите за бременни жени. Така че не се притеснявай.

Съдържанието на протеини, витамини, фолиева киселина в черния дроб е добро за растежа на плода и здравето на бременните жени. Но зад безбройните ползи се оказва, че прекомерната консумация на карантии също може да има отрицателно въздействие. Както се казва, всичко в излишък не е добро. По -долу е обяснение защо бременните жени трябва да се пазят от карантии.

  1. Качване на тегло

Всеки 100 грама карантия съдържа почти 1600 калории. Средната нужда от калории на ден за възрастни жени е 2000 калории за редовна дейност. Междувременно, според Института по медицина, бременните жени се нуждаят от почти 3000 калории, това е за бременни жени, които влизат в третия триместър. Майките с наднормено тегло и дори със затлъстяване могат да застрашат живота на бебето и да увеличат риска бебето да се роди с дефекти.

  1. Възможност за алергии

Прекалената консумация на карантии също може да увеличи вероятността от алергии при бременни жени. Бременността прави бременните жени супер чувствителни. Понякога тялото може да бъде червено-червено или петно. Има хора, които имат алергия към протеини. Ако бременните жени почувстват сърбеж при консумация на карантии, трябва да се спре.

За по -подробна информация относно това можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще дадат най -добрите обяснения и предложения. Достатъчно Изтегли приложение чрез Google Play или App Store, чрез функциите Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .

  1. Може да причини болки в гърба

Тежестта на тялото на жената се променя, когато тя е бременна. Разтягането на връзките поради увеличаването на матката причинява болка в кръста. Това състояние може да се влоши, ако се консумират твърде много карантии. Обяснението е, че консумацията на твърде много карантии може да увеличи холестерола, който причинява подагра.

  1. Шансовете за преждевременно раждане

Прекалената консумация на карантии може да причини високо кръвно налягане, така че кръвта да се сгъсти. Кръвните съсиреци могат да блокират кръвоносните съдове. Това състояние може да причини плацентарни нарушения, така че бебето да не получи необходимото хранене. Бебетата, които са недохранени, могат да причинят преждевременно раждане.

  1. Желанието за карантии е ОК, но все още се нуждаете от други хранителни храни

Всъщност за бременните жени не е проблем да консумират карантии, стига порцията да е подходяща. Например, ако ядете карантии през деня, не яжте карантии през нощта. Тогава не просто увеличавайте приема на протеини, не забравяйте също, че бременните жени се нуждаят от други хранителни храни като витамини и фибри. Това може да се получи от плодове, зеленчуци плюс мляко. Дори ако искате да ядете месо, избягвайте мастната част, яжте ядки и варени зеленчуци. (Прочетете също Бременните жени не могат да ядат ананас, наистина?)

Освен карантии, има още няколко вида храни, за които бременните жени трябва да внимават, като полуварени храни като суши и яйца със сурови жълтъци или чай от яйчено мляко, преработени храни, консервирани храни, дуриан и разбира се алкохол.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found