Редовният секс в напреднала възраст може да намали риска от деменция
, Джакарта - Според изследванията, проведени от университета в Ковънтри и Оксфордския университет, се казва, че сексът в напреднала възраст може да подобри мозъчната функция, така че да намали риска от деменция.
По -нататъшни изследвания показват, че по -възрастните хора, които редовно са правили секс, са постигнали по -високи резултати от тестовете, измерващи вербалната владеене и способността да виждат обекти визуално от тези, които не са го правили.
Моделът на мозъчната функция при възрастните хора с редовна сексуална активност показва резултати, които са по -съсредоточени, придават повече внимание, по -остра памет и способност за смилане на език и визуални образи, които са квалифицирани. Сексът освобождава хормоните допамин и окситоцин в мозъка, което може да увеличи максимално мозъчната функция чрез сигнализиране или свързаност между мозъчните региони.
Следователно сексът при възрастните хора е доказано не само за подобряване на качеството на отношенията с партньорите или засилване на привързаността, но също така е много полезен за здравето и качеството на живот на възрастните хора.
За съжаление, това често неразбрано разбиране за секс в напреднала възраст често е пречка за възрастните хора, когато правят секс. Някои погрешни схващания са, че родителите не трябва да бъдат сексуално активни или намаленото либидо, наред с възрастта, често се счита за невъзможност за повторен секс.
Според д -р Уолтър М. Борц, експерт по пола на възрастните хора, каза, че разбирането за секса, което не трябва да се прави в напреднала възраст, както е описано по -горе, е премахнато, защото всички двойки на всяка възраст имат право на качествен секс. Защото сексът не функционира само като физическо и емоционално удоволствие, но също така е свързан с физическото здраве и се подобрява настроение .
Осъзнавайки колко е важно да правите секс в напреднала възраст, има някои съвети, които всъщност могат да се направят, за да се подобри качеството на интимните отношения за възрастните хора, включително следните:
Спазвайте диетата
Здравословното хранене може да допринесе за качеството на интимните отношения при възрастните хора. Намаляването на тютюнопушенето и увеличаването на консумацията на плодове, зеленчуци и протеини може наистина да поддържа издръжливост при секс.
Спорт
Упражнението може да подобри кръвообращението и да увеличи метаболизма на тялото. Когато тялото има балансиран и гладък метаболизъм, сексуалната производителност също може да бъде по -висока подходящ . Видовете спортове, подходящи за възрастни хора, са сутрешен джогинг, йога, плуване, гимнастика и шах, които могат да изострят ума, ако се правят редовно.
Активен в социалните дейности
Често възрастните хора, които са по -малко социално активни, ще се окажат несигурни и все повече физически слаби. Това ги кара косвено да станат несигурни и да се чувстват нежелани пред партньора си. Ето защо, възрастните хора силно се препоръчват да бъдат активни в социалните дейности, за да се „заемат“ и да дадат роля на околната среда.
Поддържане на качествени отношения със семейството
В крайна сметка поддържането на качеството на отношенията със семейството е един от факторите, които също могат да подобрят качеството на интимните отношения. Всъщност той има по -голям ефект върху настроение и усещането за интимност. Чувството, че са желани от най-близките хора, ще повиши самочувствието на възрастните, което оказва влияние върху самочувствието при секс.
Ако имате други въпроси относно здравето или как влиянието на секса в напреднала възраст върху намаляването на риска от деменция, можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да осигурят най -доброто решение за двойките. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар двойките могат да изберат да говорят чрез Видео/гласово повикване или Чат .
Прочетете също:
- 5 начина за укрепване на мускулите на тазовото дъно
- Има ли медицински начин за увеличаване на гърдите?
- 5 причини за секс по време на бременност е забавно
