Мит или факт, консумацията на ананас причинява спонтанен аборт
, Джакарта - Когато са бременни, майките определено ще чуят много мнения от приятели, членове на семейството и дори непознати, които го имат предвид. Всяка информация, която получавате от други хора, не е непременно вярна. Може би това е факт, може би е мит. Е, една от информацията, която често се чува от бременните жени, е да се въздържат от ядене на ананас, защото се казва, че може да причини спонтанен аборт.
Преди да избягвате напълно този вкусен и питателен плод, нека първо разберем фактите.
Прочетете също: За да не изпадате в паника, знайте тези 5 мита за бременността
Наистина ли консумацията на ананас причинява спонтанен аборт?
Ако сте бременна, сигурно сте чували, че ананасът може да причини спонтанен аборт, ако се консумира по време на ранна бременност и да причини преждевременно раждане, ако се консумира в напреднала гестационна възраст. За съжаление тази информация е само мит. Стартиране от Healthline, t няма научни доказателства в подкрепа на това, че ананасът е вреден по време на бременност. Ананасът съдържа бромелаин, ензим, който може да разгради протеините в организма и да причини необичайно кървене.
Въпреки че бромелаинът се намира в сърцевините на ананасите, ананасите всъщност съдържат много малко бромелаин. Количеството бромелайн в една порция ананас е малко вероятно да повлияе на бременността. По същество, ако този плод се консумира правилно, той със сигурност няма да попречи на бременността. Дори ако се консумира в големи количества, майката може да изпита храносмилателни проблеми.
Прочетете също: 8 храни, които трябва да избягвате по време на бременност
Киселината в ананаса може да причини киселини или рефлукс. За да избегнете тези странични ефекти, трябва да консумирате ананас умерено. За някои хора ананасът също може да причини алергии. Алергиите се характеризират със сърбеж, подуване, обрив, запушен или хрема. Тази алергична реакция обикновено се проявява в рамките на няколко минути след консумация на ананас. Ако имате алергии след консумация на ананас, трябва да спрете да го консумирате.
Колко ананас е безопасен за бременни жени?
Една чаша ананас съдържа почти 100 процента от препоръчителния дневен прием на витамин С за бременни жени. Ананасът също е добър източник на фолиева киселина, желязо, магнезий, манган, мед и витамин В-6. Всички тези хранителни вещества са важни за развитието на бебето и цялостното здраве на бъдещата майка.
Според проучване, публикувано в бебешки център За да предизвикат контракции или да омекотят шийката на матката, бременните жени трябва да ядат осем ананаса. Така че, докато майката не консумира толкова много, тогава ананасът е безопасен за ежедневна консумация.
Прочетете също: Митове за формата на стомаха на майката по време на бременност
Ако все още се притеснявате за консумацията на този плод по време на бременност, говорете с Вашия лекар за притесненията, които изпитвате, и поискайте повече информация за безопасни храни за бременност. За да попитате за това, можете да се свържете с лекаря чрез приложението . Няма нужда да се притеснявате да отидете в болницата, мама може да се свърже с лекаря по всяко време и навсякъде чрез Чат или Гласови/видео разговори .
