Релаксация с аромата на цветя, наистина ли е полезно?
Джакарта - Според здравни данни, публикувани от ScienceDaily, приятен аромат може да създаде добро настроение и да увеличи настроение положителен. Всъщност някои цветни аромати могат ефективно да облекчат мигрената и главоболието, включително дълбок сън.
След натоварен работен ден, вдишването на ароматерапия може да помогне за успокояване на ума и здравословно средство за релаксация. Стимулът, даден чрез стимулиране на аромата, който след това се приема и обработва от мозъка, се твърди, че е добър за физическото и психическото здраве. Прочетете повече за релаксиращите ползи от цветните аромати по -долу!
Релаксацията на аромата на цветя облекчава безпокойството
Работният натиск, житейските проблеми и други неща могат да ви докарат ненужно безпокойство. Като средство за релаксация, ароматът на цветя под формата на ароматерапия е среда, за която се смята, че осигурява изцеление.
Например съединението на линалоол в лавандула, което може да облекчи тревожността, антисептично, антидепресантно, противовъзпалително. Не само лавандулата, няколко други цветя също се считат за полезни, включително:
- Жасмин
Освен че се използват като аромат в различни събития, цветята на жасмин могат да дадат и сладко усещане, което може да подобри настроението настроение бъдете по -позитивни. Вдишването на аромата на това цвете може да направи човек по-спокоен, по-страстен и да повиши самочувствието.
- Лайка
Ароматът на цветя лайка Твърди се, че помага за намаляване на тревожността. В допълнение, вдишването на аромата на това едно цвете също може да намали риска на човек да изпита стрес и излишно налягане.
Прочетете също: Бъдете здрави, когато сте ядосани, тук е трикът
Това цвете е подходящо за подарък на някой, който често работи извънредно. Направете това цвете като освежител на стаята, недоспиването и купчината работа ще се почувстват по -леки за завършване.
- Розмарин
Аромати с аромат на цветя розмарин Известно е, че има ефект, подобен на този на успокоително. Освен това мирише добре розмарин Също така може да направи мозъка по -активен и да облекчи болката.
Освен че успокоява, се оказва, че този екстракт от цветя е полезен и за красотата. Редовна употреба на цветно масло розмарин може да бъде решение за различни проблеми с косата. Като загуба на коса, проблеми със скалпа, за поддържане на косата мека.
- Бергамот
Бергамот е растение, което расте в Югоизточна Азия. Обикновено това цвете ще бъде преработено в етерични масла, които функционират за преодоляване на стрес, депресия, тревожност, за кожни проблеми, като инфекции.
Ароматът на това цвете помага за облекчаване на различни симптоми на болестта. Като настинки и болки в тялото или болки. Бергамотът има и ползи за красотата, а именно преодоляването на акнето, за да стане косата по -блестяща.
Прочетете също: Значението на култивирането на емпатия при децата за предотвратяване на тормоза
Здравни данни, публикувани от Национален център за биотехнологична информация разкри, че ароматите влияят върху работата на централната нервна система при вземането на решения.
В изследване на ЕЕГ, човек, който седи тихо и е помолен да вдиша аромата на цветя, показва тета активиране в мозъка. Имаше значителна разлика между хората, които вдишаха аромата на цветя, и тези, които не го направиха.
Хората, които вдишват аромата на цветя, показват по -спокойни мозъчни вълни, което води до по -спокойна и по -малко емоционална двигателна активност. Докато хората, които не вдишват аромата на цветя, мозъчните вълни са нестабилни и често вземат емоционални решения.
Ако искате да научите повече за релаксацията с аромат на цветя или здравословни проблеми, просто попитайте на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да осигурят най -доброто решение за майките. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар родителите могат да изберат чат чрез Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
