goodinseattle.com

, Джакарта - Има много неща, на които бременните жени трябва да обърнат внимание, за да поддържат здравето и бременността си, включително да избягват някои табута. Започвайки от въздържание да ядете храни с ниско ниво на зрялост до извършване на тежки дейности за дълъг период от време.

Има няколко въздействия, които могат да се усетят от бременните жени при извършване на прекалено натоварващи дейности, вариращи от преждевременно раждане на бебето, навяхвания или най -тежкото е фрактура на бедрото.

Прочетете също: Имали ли сте някога фрактура на бедрото, можете ли да раждате нормално?

Разбира се, това състояние е опасно за бременни жени. Фрактурата на тазобедрената става е фрактура, която се случва в горната част на бедрената кост. Разбира се, състоянието на човек, който има фрактура, ще се определя от тежестта на причината за фрактурата на тазобедрената става. Това състояние е доста сериозно заболяване и оказва влияние върху живота на човек в бъдеще, особено при бременни жени.

По принцип състоянието се среща при деца, които все още са активни към хора, които настъпват старост. Счупванията на тазобедрената става възникват в резултат на силно въздействие върху таза. В допълнение към доста тежко въздействие, фрактури на тазобедрената става могат да възникнат поради крехкото състояние на костите на човек.

Тогава какви са опасностите за бременните жени?

За бременни жени, които са получили фрактури на таза преди бременността, това състояние затруднява нормално раждането на майката. Има няколко фактора, които карат майките да не могат да раждат нормално, включително проблеми с ханша или таза, бременни жени с контракции и проблеми с плода, който носят.

Ако нормалното раждане не може да се извърши, майката може да избере да роди чрез цезарово сечение, за да поддържа здравето на майката и бебето.

Междувременно, за бременни жени, които са получили фрактура на тазобедрената става по време на бременност, тя ще бъде по -опасна за състоянието на бременната жена и плода в утробата. Разбира се, има много въздействия, които се усещат от бременните жени, когато бременните жени получават фрактури на таза по време на бременност.

Причините също варират, вариращи от здравословни състояния на костите, които не са оптимални, до дейности, които са доста тежки или падащи. Тазът е важна част от тялото ви. В този раздел основните нерви, репродуктивните органи, пикочния мехур и червата са разположени близо един до друг. Никога не боли веднага да обсъдите с Вашия лекар това състояние.

Поддържане на здрави кости и превенция на фрактури на тазобедрената става

По -добре е да се поддържа здравето на костите по време на бременността на майката. Бременните жени получават калций от храната или добавките, които приемат. Когато обаче калцият на майката не може да задоволи нуждите на бебето в утробата, бебето приема калций от тялото на майката. Това причинява влошаване на здравето на костите при бременни жени.

Направете това, за да се поддържа здравето на костите на майката и бременните жени да могат да избегнат състоянието на фрактури на тазобедрената става:

1. Удовлетворете нуждите от калций

Бременни и кърмещи жени се нуждаят от 1200-1300 mg калций на ден. Увеличете консумацията на храни, които съдържат високо съдържание на калций, като мляко, кисело мляко, сирене, зелени зеленчуци, бадеми и риба.

2. Прилагайте здравословен начин на живот

По време на бременност не забравяйте да водите здравословен начин на живот. Един от тях, като се избягва излагането на цигарен дим и консумацията на алкохол. Цигареният дим и алкохолът могат да имат отрицателно въздействие върху здравето на плода и костите на майката.

Не забравяйте винаги да извършвате редовни медицински прегледи за майката и плода в утробата. Използвайте приложението да попитате директно лекаря за здравето на майката по време на бременност. Хайде, Изтегли приложение чрез App Store или Google Play сега!

Прочетете също: Грешният модел на сън увеличава риска от фрактура на тазобедрената става