4 Ползите от горчивия пъпеш за предотвратяване на рак

, Джакарта - Горчивият вкус не е познат на езика. Нищо чудно, че не малко хора не са склонни да изберат горчив пъпеш като любима храна. Но не се заблуждавайте, горчивият пъпеш има големи ползи за здравето.

Ако се консумира редовно, горчивият пъпеш може да осигури ползи за здравето, особено за тези с диабет. Горчивата кратуна може да се преработи във вкусна храна, която да се яде като закуска, обяд или вечеря. Хайде, разберете 4 ползи от горчивия пъпеш за предотвратяване на рак, за следното здраве:

  1. Не много хора знаят, че горчивият пъпеш има способността да понижава кръвната захар. Веществата в горчивия пъпеш имат сходства с функцията на инсулина, така че е добре хората с диабет да консумират.В горчивия пъпеш се съдържат най-малко три активни вещества с антидиабетни свойства и подобно на инсулин съединение, известно като поли. Известно е също, че горчивата кратуна съдържа лектини, които намаляват концентрацията на глюкоза в кръвта и потискат апетита.

  2. Pare също съдържа протеин, който има способността да разгражда глюкозата и да я превръща в енергия. Това ще помогне за понижаване на нивата на кръвната захар.

  3. Pare също е голяма полза за борба с раковите клетки. Изследванията в Япония показват и доказват, че горчивият пъпеш има активно противораково вещество, наречено лечичин. Така че консумацията на горчив пъпеш също е полезна за вас за предотвратяване на рак.

  4. Въпреки че има различна текстура от сладките картофи, горчивият пъпеш има подобно съдържание като богато на фибри, витамин С, каротин и калий. Съдържанието на фибри в горчив пъпеш е добро за поддържане на храносмилателното здраве. Съдържание каротеТой може да подобри очната дейност и здравето, като каротеноидите в морковите.

Е, сега нямате причина да отказвате горчив пъпеш. Не се страхувайте от горчивия вкус, преди обработката можете първо да премахнете горчивия вкус. Начинът, по който можете да накиснете горчивата кратунка с вода многократно или да я измиете със солена вода, по този начин горчивият вкус в горчив пъпеш може да бъде сведен до минимум и дори незабавно да се загуби.

Ако искате да обсъдите здравословните си проблеми с лекаря, не се колебайте да използвате приложението . Можете да използвате функциите Чат, видео разговори, и Гласово повикване да говорите директно с лекаря. Изтегли приложение в App Store и Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found