goodinseattle.com

, Джакарта - Поддържането на здраве и избягването на болести е нещо, което бременните жени трябва да правят. По този начин майката и плодът могат да продължат да бъдат здрави и бременността протича гладко. Едно от болестите, за които бременните жени трябва да внимават, е авитаминоза. Какво е това?

Бери -бери е състояние, което възниква, защото в организма липсва витамин В1 или тиамин пирофосфат. Всъщност този витамин има функция като коензим за образуването на глюкоза и се използва в други метаболитни пътища. Накратко, витамин В1 играе важна роля в подпомагането на превръщането на храната в енергийни източници и поддържането на функцията на телесните тъкани.

Бременните жени, които изпитват липса на прием на витамин В1, са изложени на по -голям риск от развитие на това заболяване. Лошата новина е, че авитаминозата при бременни жени, който не се лекува правилно, може да застраши безопасността на майката и плода. Един от най -добрите начини да се предотврати атаката на това заболяване по време на бременност е да се задоволят нуждите на организма от витамин В1.

Прочетете също: 6 храни, на които трябва да се обърне внимание за бременни жени от трети триместър

Приемът на витамин В1 всъщност е много важен за бременните жени и плода, който носят. Тези хранителни вещества играят роля в превръщането на въглехидратите в енергия, подпомагайки развитието на мозъка, нервната система, мускулите и развитието на сърцето на плода. Следователно липсата на прием на витамини може да има отрицателно въздействие както върху майката, така и върху бъдещото бебе.

За съжаление, симптомите, които се появяват, когато бременните жени нямат прием на витамин В1, са често срещани, което затруднява идентифицирането им. Това състояние кара бременните жени лесно да изпитват гадене, главоболие и умора. Но при по -тежко ниво обикновено липсата на прием на витамин В1 може да предизвика по -сериозни симптоми.

Бременните жени, които имат сериозен дефицит на прием на витамин В1, са изложени на риск от авитаминоз, със симптоми на затруднено говорене и ходене, изтръпване на ръцете и краката и парализа на долните крайници, поради мускулна дисфункция. Това заболяване също кара бременните жени да изпитват объркване, повишена сърдечна честота, задух по време на дейности, подуване на краката, проблеми с паметта, намалени клепачи и необичайни движения на очите.

Прочетете също: Какви са ползите от витамин В за тялото?

Избягвайте бери -бери, като отговорите на приема на тиамин при бременни жени

Един от най -добрите начини да се избегне авитаминоза при бременни жени е да се отговори на приема на тиамин или витамин В1. Като цяло бременните и кърмещите жени се нуждаят от най -малко 1,4 милиграма тиамин за един ден. Майките могат да получат тези хранителни вещества, като ядат определени храни, като пълнозърнести храни, паста, риба тон, яйца, говеждо месо, ядки, зеленчуци и различни плодове.

Дефицитът на витамин В1, който води до бери -бери, е състояние, което не бива да се приема с лека ръка. Причината е, че авитаминозата при бременни жени може да причини усложнения, както за майката, така и за зачеващото бебе. Бери-бери, който не се лекува незабавно, може да причини усложнения, като синдром на Wernicke-Korsakoff, кома, сърдечна недостатъчност, психоза и дори смърт.

Прочетете също: Опасност от недостиг на витамин С по време на бременност

Освен от консумираната храна, приемът на витамин В1 или тиамин може да се получи и от допълнителни добавки. Обикновено майката може да получи добавка за бременност, която се дава от лекар, за да отговори на тази нужда. Ако вече имате рецепта за добавки за бременност от лекар, купете ги в приложението просто! Освен че е по -лесно, майките могат да пазаруват и други здравни продукти само в едно приложение. Поръчките ще бъдат изпратени до вашия дом в рамките на един час и безплатна доставка, знаете. Хайде, Изтеглисега в App Store и Google Play!