Здравословен начин на живот за преодоляване на бактериална пневмония
, Джакарта - Бактериалната пневмония е белодробна инфекция, причинена от определени бактерии. Най -често срещаните са Стрептококи ( пневмокок ), но други бактерии също могат да го причинят.
Ако сте млади и основно здрави, тези бактерии могат да живеят в гърлото ви, без да причиняват никакви проблеми. Ако обаче защитата на организма или имунната система отслабнат по някаква причина, бактериите могат да слязат в белите дробове.
Прочетете също: Знайте причините за бактериалната пневмония
Когато това се случи, въздушните торбички в белите дробове се заразяват и възпаляват, пълнят се с течност и причиняват пневмония. Човек има по -висок риск от развитие на бактериална пневмония, ако:
65 или повече години;
имате други състояния като астма, диабет или сърдечни заболявания;
В момента се възстановява от операция;
Недостатъчно хранене или достатъчно витамини и минерали; и
Имайте друго състояние, което отслабва защитните сили на организма, като пушене, пиене на твърде много алкохол или вирусна пневмония.
Всъщност, здравословният начин на живот може да ограничи движението на бактерии от пневмония и можете да направите това, като:
Прочетете също: Това е разликата между белодробен оток и пневмония
Измивайте редовно ръцете си, особено след като отидете до тоалетната и преди хранене;
Хранете се правилно, с много плодове и зеленчуци;
Спорт;
Достатъчно сън;
Откажете пушенето; и
Стойте далеч от болни хора, доколкото е възможно.
За тези от вас, които изпитват пневмония, може да предпишете антибиотици. За вас е много важно да пиете редовно и в точното време. В противен случай бактериите може да не умрат всички и може да се разболеете отново. Вашият лекар може също да предложи лекарства за болка и треска.
Други неща, които можете да направите, за да се възстановите по -добре:
Почивайте си много;
Пийте много течности (което ще помогне за разхлабване на белите дробове, което ще ви улесни при кашлицата);
Използвайте овлажнител или вземете топла вана;
Да не се пуши; и
Останете вкъщи, докато температурата спадне и вече не кашляте.
Разнообразната диета, богата на пълноценни храни, може да помогне на тялото да се възстанови и адекватният прием на течности е от съществено значение. Водата, билковите чайове, супи и бульони са лесни начини да увеличите приема на течности, докато се възстановявате от пневмония.
Отнема време, за да започнете да се чувствате зле, след като сте били изложени на тази бактерия. Този период от време се нарича инкубационен период и зависи от много неща. Повечето видове пневмония се изчистват в рамките на седмица или две, въпреки че кашлицата може да продължи още няколко седмици. В тежки случаи пълното възстановяване може да отнеме повече време.
Прочетете също: Предупреждение, пневмонията затруднява дишането на хората
Хората с пневмония са склонни да се чувстват по -добре в овлажнена стая, което може да увеличи влажността на въздуха и да успокои раздразнените бели дробове. Ако се отнасяте правилно към тялото, то ще се възстанови и скоро ще се върне към нормалното.
Трябва да се отбележи, че хората с бактериална пневмония имат по -висок риск от инфаркт, инсулт или смърт в сравнение с пациентите с диагноза вирусна пневмония.
Това е така, защото бактериалната пневмония причинява повече възпаление в артериите (рисков фактор за сърдечни заболявания). Бактериите и вирусите заразяват тялото по различни начини. Вирусите навлизат в клетките и причиняват увреждане, докато бактериите остават извън клетките и отделят токсини в кръвния поток. Последният механизъм причинява повече възпаление в кръвта, което може да причини увреждане на лигавицата на артериите.
Ако искате да научите повече за здравословния начин на живот за преодоляване на бактериалната пневмония, можете да попитате директно на . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да ви предложат най -доброто решение. Как, стига Изтегли приложение чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар можете да изберете да разговаряте чрез Видео/гласово повикване или Чат .
