Психологическата терапия може да помогне за преодоляване на преждевременната еякулация
Джакарта - Преживяването на преждевременна еякулация кара повечето мъже да станат несигурни и да загубят сексуалното си желание. За да се преодолее това, не рядко консумацията на лекарства и билкови добавки също е опция. Всъщност ефикасността не е непременно вярна, особено първо трябва да се установи причината за самата преждевременна еякулация.
Очевидно има две неща, които карат мъжа да изпитва преждевременна еякулация. Първият е физиологични състояния, а вторият е биологични фактори, като хормонален дисбаланс и някои медицински състояния като диабет. Ако сте преминали хормонална терапия, но все още няма промяна, това означава, че преждевременната еякулация се дължи на психологически фактори.
Очевидно преждевременната еякулация може да възникне и защото сте твърде тревожни, прекалено развълнувани, чувствате се несигурни, има чувство за вина, дори страх от самата преждевременна еякулация. Нищо чудно, тъй като отделянето на сперма се регулира от мозъка, който регулира както емоциите, така и психологическото състояние на човека.
Прочетете също: Преждевременната еякулация прави климакса труден, преодолян с тази техника за релаксация
Всъщност има и преждевременна еякулация, която възниква поради предишна травма, лош опит със секса, участие в проблеми с партньор или депресия. Тъй като повечето проблеми с еякулацията произтичат от психологически състояния, един от най -добрите начини за справяне с тях е с помощта на психолози, включително психолози или психиатри.
Няма нужда да се страхувате да кажете на психолог, можете да използвате приложението за чат директно чрез мобилен телефон. Ако искате да отидете директно в болницата, можете да си запишете час предварително чрез приложението . Така че няма нужда да чакате на опашка, ако искате да отидете в болницата за лечение.
Психологическата терапия помага за преодоляване на преждевременната еякулация
Когнитивно -поведенческата терапия или CBT е метод, който често се използва от психолозите, за да помогне за преодоляване на преждевременната еякулация. Тази терапия се фокусира върху моделите на мислене с цел промяна на поведението. Надяваме се, че тази терапия може да помогне за контролиране на преждевременната еякулация, преживяна от различни методи, преподавани от терапевта.
Прочетете също: Преждевременна еякулация, здравословни или емоционални проблеми?
Тогава каква е процедурата за CBT терапия, която да помогне за преодоляване на преждевременната еякулация? Ето презентацията:
- Помогнете за промяната на отрицателните нагласи на мислене
Първо, терапевтът ще ви помогне да намерите основната причина за преждевременната ви еякулация. Терапевтът ще задава въпроси относно това, като например дали има травма в миналото, сексуални преживявания или други. По този начин терапевтът ще установи какво ви кара да изпитате преждевременна еякулация.
Този първи етап се фокусира върху промяната на негативните мисловни модели, които ви карат да изпитвате проблеми с преждевременна еякулация. Може да бъдете помолени да разкажете за състоянието си лично или чрез дневник.
Прочетете също: Мъжете трябва да знаят тези митове и факти за преждевременната еякулация
- Създаване на здравословни и хармонични отношения с партньорите
Не забравяйте, терапевтът също ще ви помоли да оцените отношенията си с партньора си. Това включва начини на мислене и комуникация с партньора си, така че отношенията ви с партньора ви да станат по -близки. Не е невъзможно терапевтът да поиска от партньора ви да ви придружи, когато сте на лечение.
- Промяна на поведението
Трябва да знаете, че когнитивно -поведенческата терапия не може да даде незабавни резултати. Трябва да сте търпеливи и да следвате всяка сесия без натиск, за да може проблемът, който изпитвате, да бъде напълно решен. Това включва промяна на поведението чрез промяна на мисленето.
Например, изпитвате безпокойство всеки път, когато искате да правите секс, което ви кара да изпитате преждевременна еякулация. Терапевтът може да ви научи да дишате дълбоко, когато се чувствате по този начин, така че тревожността да бъде намалена. Терапевтът също ще ви научи как да излезете с положителни предложения, когато имате негативни мисли за интимните отношения и много други начини.
Предполага се, че интимните отношения не се радват само на един от тях, но и двамата трябва да му се наслаждават еднакво. Така че, не се страхувайте да кажете оплакванията си на експертите, така че каквито и проблеми да изпитате, да получат решение.
