, Джакарта - През преходния сезон времето става нестабилно. Понякога времето е горещо, но изведнъж времето може внезапно да се превърне в дъжд. Други характеристики на смяната на сезоните обикновено са белязани от силни ветрове, много силен дъжд, придружен от гръмотевици и бури. Това прави много хора уязвими за заразяване с различни заболявания през преходния сезон. Следват 5 популярни болести преди преходния сезон.

Прочетете също: 6 съвета за поддържане на издръжливостта на тялото през преходния сезон

1. Грип

Грипът е възпалително състояние, което възниква в дихателната система, като носа, гърлото и белите дробове. Грипът се причинява от вирусна инфекция и обикновено се появява през преходния сезон. Честите симптоми на грип включват треска, болки, суха кашлица, главоболие, умора, втрисане, болки в гърлото, кихане, запушен нос, загуба на апетит и повръщане.

За да не се заразите с грип, трябва да поддържате чистота, като редовно миете ръцете си със сапун и използвате маска, когато пътувате. Ако вече имате грип, пийте много вода, за да задоволите нуждите от течности в организма, почивайте си достатъчно и приемайте парацетамол или ибупрофен, за да намалите температурата.

2. Кашлица

Кашлицата възниква поради защитата на дихателните пътища, която изпитва смущения отвън по естествен път, така че тялото реагира на кашлица. Този процес функционира за изчистване на слуз или дразнители от белите дробове. Това състояние обикновено се причинява от вируси, дразнители (като студен въздух) и алергени. Симптомите включват сърбеж в гърлото, треска, болки в тялото, главоболие, гадене и повръщане. Обикновено кашлицата също е придружена от настинка или грип по време на преходи.

Кашлицата обикновено изчезва в рамките на три седмици и рядко е показателна за други заболявания. Следователно не е необходимо кашлицата да се лекува със специални лекарства. За да облекчите лека кашлица, можете да смесите мед и вода с лимон за консумация. Кашлицата може да бъде предотвратена и чрез пиене на много вода, носене на маска по време на пътуване и избягване на пържени храни и студени напитки.

Прочетете също: Отървете се от кашлицата с храчки

3. Настинки

Настинките са причинени от разпространението на вируси, пренасяни по въздуха, които заразяват горните дихателни пътища, като носа и гърлото. Симптомите на настинка включват запушване на носа, кихане и дразнене в гърлото. Настинките могат да се лекуват сами в рамките на 7-10 дни. Настинките не трябва да се лекуват, но могат да се приемат лекарства за намаляване на дискомфорта от настинка.

4. Вътрешна топлина

Киселините не са заболяване, а често срещан симптом по време на преходи. Дълбоката топлина се характеризира с появата на афти, напукани устни, зъбобол, болки в тялото, болки в гърлото, тялото се чувства горещо до усещане за парене в гърдите. Можете да предотвратите тези симптоми, като старателно миете зъбите си, редовно спортувате и пиете много вода, плодове и зеленчуци.

5. Астма

Астмата е хронично заболяване, характеризиращо се със стесняване и възпаление на дихателните пътища, което причинява затруднено дишане. По време на преходния период честотата на появата на астма е по-висока, тъй като силните ветрове носят цветен прашец и прах, които предизвикват обостряния на астмата.

Прочетете също: 4 причини упражненията са важни за хората с астма

Симптомите на астма обикновено включват затруднено дишане, болка в гърдите, кашлица и хрипове. Астмата не вижда възрастта, така че може да бъде преживяна както от деца, така и от възрастни. Превенцията, която можете да направите, е да използвате маска, когато пътувате, за да не вдишвате цветен прашец и прах, пренасяни от вятъра.

Ако получите симптоми на преходно заболяване, просто го обсъдете с Вашия лекар за съвет относно подходящо лечение. Използвайте функции Свържете се с лекар които съществуват в да се свържете с лекаря по всяко време и навсякъде чрез чат, и Гласови/видео разговори. Хайде побързай Изтегли приложение в App Store или Google Play!